- This topic is empty.
-
Posts
-
Tja Mitt namn är Oscar och jag är 17år.På fritiden brukar jag,träna,sitta vid datorn och fiska.
Har tränat i ca.1.5 år och det har väl gått bra startade på 56kg och är nu uppe i 75-77kg men fortfarande ganska smal och jag är 176cm lång.
Och min stora dröm i livet är att så på svenska scenen i bodybuilding och min monster stora dröm är att stå på olympia scenen
jag vill bli ett freak .Mitt schema ser ut såhär:
Mån:Armar
Tis:Ben & vader+Mage
Tor:Bröst & axlar
Fre:Rygg+vader+mage
De 3 stora.
Bänk:typ 80kg
haft problem med en axel
Marklyft:160kg kan mer greppet sviker
Knäböj:100kg*4ReNeGaDe wrote:Bra där Oskar! Dock tycker jag det är konstigt att du är smal med en vikt på 75-77kg när jag väger lika mycket fast 2cm kortare:DStark är du i marklyft med!:emo-thumb
Blir intressant att följa den här journalen! Kämpa på!
Tack.
har fått lite mer fläsk på kroppen men det skulle se bättre ut om jag vägde typ 80kg .
Victory wrote:Lite bilder skulle sitta fintKommer nog inte på ett tag :ph34r: : Snygg bild Tobbe ftw
Chinsräcket över trappnedgången (din profilbild)skvallrar om att du ibland håller till på Atletklubben, right? :emo-thumb Nåja, man ser till att inte tappa greppet i första taget iaf
Kör hårt!
Lycka Till med dina mål….:up:
Kommer kolla in, hoppas på bra framsteg…
När du vill bilder, alltid kul att se….ha det bra!
Martin Hanzel wrote:Chinsräcket över trappnedgången (din profilbild)skvallrar om att du ibland håller till på Atletklubben, right? :emo-thumb Nåja, man ser till att inte tappa greppet i första taget iaf
Kör hårt!
Tränade där förut men nu är det Viking som gäller :up:
arne_fan wrote:Nu blev jag glad att du skapade en journal
Denna ska följas nogrannt !
Puss på !hehe gör så puss på dej me
ZuperZandra wrote:Lycka Till med dina mål….:up:Kommer kolla in, hoppas på bra framsteg…
När du vill bilder, alltid kul att se….ha det bra!
Tack .Bilder kommer men inte på ett tag
- You must be logged in to reply to this topic.
