Oggelit0 ”The Real Deal” – Sida 3

This topic is empty.

Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 360 total)

← 1 2 3 4 … 22 23 24 →

Author

Posts
30 januari, 2009 at 20:16 #557379

Anonym anvandare
Member

Ser bra ut Ogge, bra mål och dom lär du piska upp till sommarn!

30 januari, 2009 at 20:32 #557380

Anonym anvandare
Member

N0rd1N wrote:

Härligt pass Ogge! Starka hantelroddar! :emo-thumb

Tack, dom gick lätt idag :up:

30 januari, 2009 at 20:34 #557381

Anonym anvandare
Member

Pontus Stridh wrote:

Ser bra ut Ogge, bra mål och dom lär du piska upp till sommarn!

Tack. Mm så svårt kan det inte vara att klara målen redan till sommarn :up:

31 januari, 2009 at 21:27 #557382

Anonym anvandare
Member

[img=http://img136.imageshack.us/my.php?image=20090130080cw9.jpg]

31 januari, 2009 at 21:38 #557383

Anonym anvandare
Member

Skulle kommit upp en bild men gjorde fel .Vilken länk ska man välja när man andvänder Imageshack ?

31 januari, 2009 at 22:41 #557384

Anonym anvandare
Member

Oggelit0 wrote:

Skulle kommit upp en bild men gjorde fel .Vilken länk ska man välja när man andvänder Imageshack ?

Hotlink for forums 1. Annars klickar du bara på bilden som du ser i litet format, klicka så långt fram det går, välj den länken och IMG tagga. :emo-thumb

31 januari, 2009 at 23:13 #557385

Anonym anvandare
Member

Jocke1991 wrote:

Hotlink for forums 1. Annars klickar du bara på bilden som du ser i litet format, klicka så långt fram det går, välj den länken och IMG tagga. :emo-thumb

Okej tack , :up:

1 februari, 2009 at 00:25 #557386

Anonym anvandare
Member

Bra pass! Stångrodden var riktigt fin, kör du den ståendes helt fritt?

1 februari, 2009 at 00:29 #557387

Anonym anvandare
Member

Insulinus wrote:

Bra pass! Stångrodden var riktigt fin, kör du den ståendes helt fritt?

Tack,Japp körs ståendes fritt

1 februari, 2009 at 00:36 #557388

Anonym anvandare
Member

Gött! Då e det imponerande. :emo-thumb

1 februari, 2009 at 00:38 #557389

Anonym anvandare
Member

Inga bilder biffen?

1 februari, 2009 at 01:03 #557390

Anonym anvandare
Member

Får se kanske kommer en imorgon

2 februari, 2009 at 20:29 #557391

Anonym anvandare
Member

Bröst & tricce
Hantelpress:
24*12
24*10
30*5

Lutandebänk i smith:
50*8
50*8
50*8

Pec-dec:
30*12
30*12
30*12

Någon maskin för bröst:
55*12
65*8
75*8

Triceps:
Smalbänk:
40*8
45*7
50*6

Frenchpress:
20*14
30*8
30*8

Pushdown med rep:
15*18
20*12
20*12

Komment: Besviken hade inte den styrkan jag trodde jag skulle ha

2 februari, 2009 at 20:31 #557392

Anonym anvandare
Member

Fint pass Ogge! Var har du bilden då?

2 februari, 2009 at 20:38 #557393

Anonym anvandare
Member

Insulinus wrote:

Fint pass Ogge! Var har du bilden då?

Tackar men inte nöjd med det,Bilden Hmm vart så trött när jag gjorde fel när jag skulle lägga upp den så jag tog den som Avatar istället
Author

Posts

Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 360 total)

← 1 2 3 4 … 22 23 24 →

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera