Riktigt bra knäböj Ogge! Grattis till ett maffigt PB! :up::up:
Kör du ATG?
Kör du ATG?
Tack så mkt
ATG – Ja
Grymma böjar, 3 siffrigt hela vägen med dubbla PB ska du vara nöjd med! :up:
Tackar Såklart man är nöjd med det för tillfälligt[/b] :up:
Grattis till Pb ser bra ut dethär
Skall själv prova böjja 120 nu på fredag så vi får se
Tack Lycka till med böjjarna :up:
Axlar
Sitt.axelpress i smith:
50*10
55*6
60*4
Sidolyft:
15*8 PB
15*6
15*4
Frontlyft med stång:
20*10
20*8
20*7
Baksida axlar: 3set
Shrugs:4set
Mage: 4set
Komment: Hyffsat pass
Jävla fina militärpressar Ogge!
Tack
[img=http://img528.imageshack.us/img528/9458/duger.jpg]Inte mkt att se men det går framåt
Saftigt :emo-thumb
HAhha den vart lite stor
Du sprängde just min skärm
Nämen det såg riktigt smarrigt, fick ju fan skrolla för o se hela ryggen. Det kan ju inte vara dåligt
Nämen det såg riktigt smarrigt, fick ju fan skrolla för o se hela ryggen. Det kan ju inte vara dåligt
Hhaha mm den vart ju bara lite överdrivet stor :emo-thumb
Tackar,Kändes fint att böjja 120
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY