- This topic is empty.
-
Posts
-
En lite djupare sko skall jag nog testa i alla fall, bra tips men en planka blir nog lite overkill:)
Ifdag var det rygg.
Jag är numera för fet för chins.
Blev fyra fem, hehe.
V-latsdrag och vanligt. Okej pump.
Stångrodd.
Några tior på 60 kg.Sedan t-bar på någon vikt supersettat med tvåhands hantelrodd.
samme11 wrote:Haha du verkar vara grymt rolig, ska följa journalen så gott det går!Efter att ha deppat hela dagarna lever man upp såhär på kvällskanten och har skitskoj.
Nu skall jag tända en pipa (inget jävla hasch, det ger inget, utan det är tobak som ger) läsa lite Caesar och bete mig som en riktig professor någon timme.
God Natt!
Vad pluggar du egentligen? Latin och isländska vad jag förstår… Är det fristående kurser eller program?
henkebenke wrote:Vad pluggar du egentligen? Latin och isländska vad jag förstår… Är det fristående kurser eller program?Jag pluggar en massa småkurser kan man säga. Vediska och latin är väl de viktigaste, isländska är en liten bigrej.
NU är jag jävligt förbannad för jag skrev ett svar med gårdagens träningsresultat i går, och det har tydligen inte kommit fram.
Det gick inte bra nog igår för att skriva det igen.Idag var det böj.
Helt stört, en snubbe kom fram och frågade om min skostorlek, jag svarade ”öh, fyrtionått”
”Fyrtiofyra” svarade han.
”Ahh”. ”Testa de här riktiga böjardojjorna då”.
Sedan gav han mig sina böjardojjor för ett par set med orden ”du böjer skitbra”.”Va”, tänkte jag, ”brukar gymmare knarka?”
Jag vet inte men han sade i alla fall att det såg jävligt bra ut och att knäböjardojjor (ni vet sånna där halvtransklacksskor(osäker på stavningen, klackskor mrn jag vet inte hur reglerna är i svenska när det gäller stavning i sammansättningar (i sanskrit är det mycket lättare ty där tar man bara orden som de är, medan svenskan emellanåt lägger in ett extras vilket jag tycker är mycket mongo (och många med mig)men vadfan) men ni förstår ) som riktiga knäböjare har).
Han var ganska grov så jag tog åt mig av den positiva kritiken.Passet var inte lika bra.
10 x 80 kg.
6? x 90 kg
5 x 95 kg, det här var nog första gången jag körde riktigt jävla ass to the grass och det var jävligt tungt, det kanske bara var en fyra men men.
några på 90 kg.
Frontböj:
3 x 5 x 70 kg.
Resten av passet bestod i att fjolla sig i hacksquat och benspark, fy.Nu skall jag ÄTA KÖTTBULLAR QAV QUORN OCH ÄGG!!!!!!
Edit: Utvärderingen av homoskorna är som följer, de var fett sköna och man var grymt stabil när man böjde, nackdelen var att man kom djupare och inte var lika stark som man är när bottenläget är längre från marken. RYggen var lätt att hålla rak också.
Idag körde jag axlar och armar.
Chins fick agera armövning idag.
Det gick inte så bra… jag blir inte grövre men jag blir åtminstone tyngre;)
Sedan militärepress, eller vänta den var nog innan chinsen men men.
säkert 10 på 50 kg, kändes fett bra.
6 x 55 kg, det är något psykiskt som stoppar över 50 kg, jag blir så jävla förbannad, jag skall köpa en pistol och meja ner hela gymmet.
5 x 55 kg, inte fan blir man gladara.
4 x 55 kg, Fyfan.Jag latjade lite på 40 och fick en hel del pump.
Sedan var det hantelpress för bowlingkloten.
körde några högreppare på 20 kg.Sedan var det lite biceps och skit men vadfan.
Nu skall jag skriva av mig lite grann.
Jag har slutat snusa och röka pipa, allting är skittråkigt:(
Hur länge måste man vänta med att börja snusa igen innan man kan säga att man har slutat utan att man ljuger?MAten idag var inte opti.
Frukost en burk keso och gröt och bröd.
Lunch en pirog, tunnbröd till.
Middag: någon jävla quornfärs.
Kvllsmat: en jävla massa gram naturgodis, det är ju fett nyttigt:frust:, lite mackor på det.
Sedan vart det lite folköl och skit.Från och med nu skall jag nog bara skriva isländska i boken, om jag inte hittar orden kommer kanske ett eller två sanskritord hoppa in.
hlyt ganga nú sjaumst.
Edit. Ekki bók en aefabok!
Adya hef ek ekki borið þyngdir. Ek var i Flogstu og vont var sá.
Ek hef ekki drukkið.
Si quis lingua islandia(?) me adiuvare vellit, laetior sim.
Sjaumst!
Huffo the A-LagaRe wrote:”Va”, tänkte jag, ”brukar gymmare knarka?”
Din böjteknik är oklanderlig, jag har själv sett den många gånger. :up:Huffo the A-LagaRe wrote:Middag: någon jävla quornfärs.
Låter sjukt gott!henkebenke wrote:Du lurar oss inte… Set och reps skrivs inte så där på isländska! :nono:Det tror faktiskt inte jag heller.
Din journal är fortsatt riktigt rolig Pontus!
Huffo the A-LagaRe wrote:hlyt ganga nú sjaumst.Edit. Ekki bók en aefabok!
Nu drar jag, hejdå.
Edit. Jag behöver en ordbok!
Huffo the A-LagaRe wrote:Adya hef ek ekki borið þyngdir. Ek var i Flogstu og vont var sá.Ek hef ekki drukkið.
Si quis lingua islandia(?) me adiuvare vellit, laetior sim.
Sjaumst!
Jag är inte ett pundjur. Jag var i bastun och varmt var det.
Jag har inte druckit.
Det där är språket på Island(?)och jag vet varken hur det låter eller hur man ska läsa det.
Hejdå!
henkebenke wrote:Nu drar jag, hejdå.Edit. Jag behöver en ordbok!
Jag är inte ett pundjur. Jag var i bastun och varmt var det.
Jag har inte druckit.
Det där är språket på Island(?)och jag vet varken hur det låter eller hur man ska läsa det.
Hejdå!
Slit. nädtan allt rätt.
Jag är full så jag skriever på svenska nu,
bst nöäj i motd4. eåp jqt böjde 95 några gåner ohv 90 förståd.
Så var e tfrontböj, sen dimma. Acl!
tack Rasmus, men har du sett mig böja?
Haha Hewnkeben ke, coolt jobb, om än inte helt korrekt (pungdjur?)
Att folk skriver sånt i ens journal ger en livsgnistan tillbaka:P
- You must be logged in to reply to this topic.
