- This topic is empty.
-
Posts
-
Både Frida o jag hade gått ner bra i natt…Nästan ett kg var:up:
Segt o vila… Träningslusten är på topp.. Några timmars sömn nu, sen morgoncardio… o bröstpas under dagen.
Miss lär få vila i morgon med. Hennes hals är inte bra. Lite tråkig feber som måste bort.. Blir massor av glutamin för henne i morgon…Jag äter alltid tokmycket av den varan.Peace / Palle
Richard B wrote:vad har ni gjort för att gå ner ett kilo var då? :emo-thumbKyckling o ris blandat med skön cardio!!!!!
trist med massa sjukdomar men ibland är det ju ofrånkomligt.
Får köra desto hårdare sedan för att ta igen missade muskler!~Frida~ wrote:Jag körde rygg, innan mitt egna pass peppade jag Carro igenom hennes ryggpass, hon var kanonduktig. Eeeelin från forumet var oxå där och hon är med en stark och mycket trevlig tjej!Tack detsamma. Fast stark är jag inte… Men jag kommer bli!
Du får krya på dig! Jag är också sjuk. Eller nästan-sjuk. Det vill inte bryta ut och inte gå över 👿
~Frida~ wrote:[img=http://i240.photobucket.com/albums/ff316/LeraSoda/549c32a2.jpg]Alltså jag måste säga att det verkar vara ett rätt härligt ställe, Life, med tanke på att folk verkar vara så glada på att slänga av sig kläderna för att posa lite sådär… Shit, folk hade dött om det hänt på mitt gamla gym. Å andra sidan fanns det inte lika mycket att visa, så det gick kanske på ett ut.
Richard B wrote:trist med massa sjukdomar men ibland är det ju ofrånkomligt.
Får köra desto hårdare sedan för att ta igen missade muskler!Alltid trist med sjukdom… Tur att de är miss som är dålig… märks nästan inte på henne.. My supergirl!!
Några muskler lär inte trilla bort så lätt ha ha
eeelin wrote:Alltså jag måste säga att det verkar vara ett rätt härligt ställe, Life, med tanke på att folk verkar vara så glada på att slänga av sig kläderna för att posa lite sådär… Shit, folk hade dött om det hänt på mitt gamla gym. Å andra sidan fanns det inte lika mycket att visa, så det gick kanske på ett ut.LIFE är härligt!!
Take care / Palle
MATTI wrote:Tänkte på den här peter, berget?, vad bänkar/böjer/marklyfter han?Berget bänkar 230kg utan tröjja 270kg med böjjer 400kg marklyfter 400kg
Kan intyga att han förespråkar tung träning.. Hela gymmet skakar när han kör mark:D
Palle wrote:Alltid trist med sjukdom… Tur att de är miss som är dålig… märks nästan inte på henne.. My supergirl!!Några muskler lär inte trilla bort så lätt ha ha
somliga har det bra hehe.
Hur har det gått för dig idag då?RbN33 wrote:En intressant fråga för mig.Hur mycket snittar ni per skalle i matkostnad per månad?
Vad baserar ni er föda på?Palle är väll en ris och kylling hela han?:p
Ca 2 kg kyckling o lite ris / dag Periodvis även ca 20 ägg
Vår diet består av ris kyckling ägg… Äter llite mer vanlig mat på ätardagarna!!
Käkar en hel del av OLIMPS pulver med!!
Anv även deras Vitamin mineral Glutamin HMBbolon nx HMB Knockout Massacra Thermospeed Krealkalyn
Räknas kanske inte till Kosten, men vi käkar produkterna hela tidenPeace / Palle
- You must be logged in to reply to this topic.
