- This topic is empty.
-
Posts
-
[img=http://i240.photobucket.com/albums/ff316/LeraSoda/_DSC3690.jpg][img=http://i240.photobucket.com/albums/ff316/LeraSoda/_DSC3668.jpg][img=http://i240.photobucket.com/albums/ff316/LeraSoda/_DSC3572.jpg][img=http://i240.photobucket.com/albums/ff316/LeraSoda/_DSC3341.jpg]
[img=http://i240.photobucket.com/albums/ff316/LeraSoda/_DSC3269.jpg][img=http://i240.photobucket.com/albums/ff316/LeraSoda/_DSC3324.jpg][img=http://i240.photobucket.com/albums/ff316/LeraSoda/_DSC3268.jpg][img=http://i240.photobucket.com/albums/ff316/LeraSoda/_DSC3262.jpg]
[img=http://i240.photobucket.com/albums/ff316/LeraSoda/_DSC2993.jpg][img=http://i240.photobucket.com/albums/ff316/LeraSoda/_DSC3043.jpg][img=http://i240.photobucket.com/albums/ff316/LeraSoda/_DSC3042.jpg][img=http://i240.photobucket.com/albums/ff316/LeraSoda/_DSC2954.jpg]Peace! / P
Pinglan wrote:Satan vad snygg du är Frida
Lätt för mig o vakna lycklig !!!
Livet är underbart
Take care / Palle
Blev ett sent pass.. Låg efter veckans diet o cardio..
Passet funkade super, stark o kul tryck!! Mådde piss mellan övningarna( allt är som de ska)Baksidan Först, i maskin 4 set 8-12rep
Sittande hantelyft 4 set 12-15rep
Millitärpressar i maskin 8-12 rep Chrille hjälpte mig o håla mot så de blev lite trögt.. ( tungt)
Hantelyft åt sidan 9set drop masor av rep
Avslutade med några set för trapsen…Idag blir de vilodag.. mycket mat o vila..
Blev lite bilder..kommer senare
Peace / Palle
Frida körde baksida ben och posering. Kul att hon nästan är hårdare nu än när hon tävlade! Känns bra :up:
Morgonvikt: 92.1/63.1 (lägst hittills på oss båda)
Pics:[img=http://i240.photobucket.com/albums/ff316/LeraSoda/e50fd6b2.jpg][img=http://i240.photobucket.com/albums/ff316/LeraSoda/6b3826f6.jpg][img=http://i240.photobucket.com/albums/ff316/LeraSoda/6d7b24a6.jpg]
[img=http://i240.photobucket.com/albums/ff316/LeraSoda/94f33819.jpg][img=http://i240.photobucket.com/albums/ff316/LeraSoda/15f5cf7d.jpg][img=http://i240.photobucket.com/albums/ff316/LeraSoda/164a9f9c.jpg]Dax att slänga in en kopp kaffe & ut på morgonrund, Miss står & trampar i hallen (vill förmodligen ut för att sen få komma hem & hugga in på sin ostmacka )
Varför tror jag att de där kläderna som sitter så jäkla snyggt på dig, inte skulle sitta lika snyggt på mig?
Det är det som är det jävliga med kläder och träningskläder i synnerlighet. De sätter dem på någon som givetvis passar perfekt i dem och sedan när man själv drar på sig det… Ser man ut som en stoppad korv
Hur som helst, skitsnygga bilder, Frida!
Vilka bra bilder! Stor och grov och en tvärhand hög
är du Palle. Riktigt köttig! nu kommer ådrorna, det kommer att se grymt ut som f**n! Frida snygg och hård utav bara den.
Ni är verkligen bra förebilder för sporten. Jag ser fram emot att köra ett pass senare!:up:
Ha det bäst
- You must be logged in to reply to this topic.
