- This topic is empty.
-
Posts
-
En liten fågel viskade i mitt öra att ni käkar ris och kyckling året runt
Jag har nog aldrig sett nån av er utan rippade magrutor…. Håller ni er verkligen slimmade åren runt? Inga ätardagar…. Ingen 5-10 kg vinter-viktuppgång? :p Med de tapeterna i köket så vågar man väl inte ställa sig och baka med alla bodybuilders som iaktar en 
Dan_The_Man wrote:En liten fågel viskade i mitt öra att ni käkar ris och kyckling året runt Jag har nog aldrig sett nån av er utan rippade magrutor…. Håller ni er verkligen slimmade åren runt? Inga ätardagar…. Ingen 5-10 kg vinter-viktuppgång? :p Med de tapeterna i köket så vågar man väl inte ställa sig och baka med alla bodybuilders som iaktar en Gör inte alla som tränar det:frust:
Rippade magrutor… Jo de försöker vi ha på tävlingsdagen… annars är de ca 8-10kg plus på oss… Vi trivs bra med att vara i ok form alltid..Lättare att fixa till svagheterna om dom fortfarande syns ju… Själv mår jag bra av att må dåligt (på rätt vis) Ha ha … Så lite enformig kost gör bara livet lättare!!
Naturligtvis har vi ätardagar…Blir lite av allt på Lördagen. Utom glass klarar inte av de kalla söta. Miss brukar käka vad hon vill på fredagskvällen. Utom dom sista 16 veckorna på dieten.. Bra för de kvinnliga humöret:up:Frågade min far varför han bara käkat samma sorts pizza sen slutet på 70talet
Den är fortfarande god svarade han.. Ganska sant!!! Han skulle nog kuna bli hård ha haTake care / Palle
Blev ett super pass med Tobbe idag..
Benspark först sen xtra tung hacklift några högrepset i benpressen o så lite enbens benspark på slutet…Var tänkt att ni skulle få lite bilder.. Miss körde axlar sammtidigt..glömmde helt bort kameran Ska se om Tobbe kan lära mig lite om stooora armar i veckan fixar blider då istället..
Peace / Palle
Ingen träning inget jobb bara relax…med miss o valpen
Benen känns helt söndertrasade… Passen med Tobbe kommer att ge synlig effekt.. Livet är kul
Peace / Palle
Nya benmaskiner till Majorna[/b]:up::up:
X-tra bra för alla som vill kunna köra lite tyngre:P
Peace / Palle
Palle wrote:Nya benmaskiner till Majorna[/b]:up::up:X-tra bra för alla som vill kunna köra lite tyngre:P
Peace / Palle
Kari Risberg tränar väl inte där ändå?
AndreasP wrote:Kari Risberg tränar väl inte där ändå?Han skulle ju behöva fixa till sina ben lite… :emo-thumb
Ni är välkommna när ni vill..
Take care / Palle
Palle wrote:Gör inte alla som tränar det:frust:Rippade magrutor… Jo de försöker vi ha på tävlingsdagen… annars är de ca 8-10kg plus på oss… Vi trivs bra med att vara i ok form alltid..
Frida håller formen, du blir ju lika fet som jag off
8-10 kg plus?
Vad väger ni som mest då?Palle wrote:Gör inte alla som tränar det:frust:Rippade magrutor… Jo de försöker vi ha på tävlingsdagen… annars är de ca 8-10kg plus på oss… Vi trivs bra med att vara i ok form alltid..Lättare att fixa till svagheterna om dom fortfarande syns ju… Själv mår jag bra av att må dåligt (på rätt vis) Ha ha … Så lite enformig kost gör bara livet lättare!!
Naturligtvis har vi ätardagar…Blir lite av allt på Lördagen. Utom glass klarar inte av de kalla söta. Miss brukar käka vad hon vill på fredagskvällen. Utom dom sista 16 veckorna på dieten.. Bra för de kvinnliga humöret:up:Frågade min far varför han bara käkat samma sorts pizza sen slutet på 70talet
Den är fortfarande god svarade han.. Ganska sant!!! Han skulle nog kuna bli hård ha haTake care / Palle
Palle wrote:Gör inte alla som tränar det:frust:Rippade magrutor… Jo de försöker vi ha på tävlingsdagen… annars är de ca 8-10kg plus på oss… Vi trivs bra med att vara i ok form alltid..Lättare att fixa till svagheterna om dom fortfarande syns ju… Själv mår jag bra av att må dåligt (på rätt vis) Ha ha … Så lite enformig kost gör bara livet lättare!!
Naturligtvis har vi ätardagar…Blir lite av allt på Lördagen. Utom glass klarar inte av de kalla söta. Miss brukar käka vad hon vill på fredagskvällen. Utom dom sista 16 veckorna på dieten.. Bra för de kvinnliga humöretFrågade min far varför han bara käkat samma sorts pizza sen slutet på 70talet
Den är fortfarande god svarade han.. Ganska sant!!! Han skulle nog kuna bli hård ha haTake care / Palle
Haha okej
jo enformig mat känner man ju till, men när jag inte har nån tävling i sikte så blir det till att äta vad jag känner för. Vill ju njuta av det goda också…. maaassa tacos och chokladbollar 
Dock inte samtidigt Önska jag hade samma inställning som dig
Men det kommer aaaldrig gå, 12-15 veckors diet….avisst…. men de resterande 40 veckorna på året räknar jag inte kalorierna precis :pDu har en vis far
Ha det gött!
DanielMarcell Kezdy wrote:Frida håller formen, du blir ju lika fet som jag offHa ha duktig är jag, men i de fallet är du oslagbar
Lite cardio innan pumpen stannar??
Take care / Palle
Sofokles wrote:8-10 kg plus?
Vad väger ni som mest då?Jag brukar väga 94-98 kg
Miss 68kg när hon väger mycket..
Vi är ganska lätta..Take care / Palle
Bra pass med mycket känsla… Full av kolisar..Utvilad…
Kan bara bli bra med alla förutsättningarna på plats….Bröstpress lutande maskin 5 set strikt långsamt… 4-9 rep
Flyes snedbänk 4 set tungt 8-12rep
Cable cross 4 set tungt 6-12repFrida körde rygg..Gick super trots en sliten axel…Bara lite irriterade fästen hoppas vi.. Lär va ok på några dagar
Massor av mat i helgen.. Idag o fram tills Fredag kväll blir de diet igen…
Livet är roligare då…Take care / Palle
- You must be logged in to reply to this topic.
