- This topic is empty.
-
Posts
-
Du har sådan skön positiv ton när du skriver Palle, man blir glad och ler när man läser inläggen. Hoppas er helg har varit bra. MVH cesse
Tess wrote:Riktigt roligt att läsa er tråd!
ni verkar vara ett härligt par!..lycka till framöver!
Mvh TessThanks
Kul att du följer oss…
Vår diet blev ju plötsligt lite längre…(någon vill se oss hårda)8)
Ska försöka fixa lite mer bilder innom kort.. Planerar att skaffa oss lite mer volym i vår:P
Take care / Palle
Steppen1983 wrote:Du har sådan skön positiv ton när du skriver Palle, man blir glad och ler när man läser inläggen. Hoppas er helg har varit bra. MVH cesseTja bro
Jo f-n vår första lediga Helg:up: (på ganska länge)
Härligt väder hela dagen.. Trevligt sällskap på kvällen… Sushi att käka
Nya maskiner till Gymmet…
Mätt stark ok form…
Livet är nice…
Take care / Palle
Palle wrote:Tja broJo f-n vår första lediga Helg:up: (på ganska länge)
Härligt väder hela dagen.. Trevligt sällskap på kvällen… Sushi att käka
Nya maskiner till Gymmet…
Mätt stark ok form…
Livet är nice…
Take care / Palle
GRYMT
, lät riktigt härligt. Ha en bra träningsvecka och hälsa Frida. Ikväll ben o axlar samt mage. MVH cesseGod morgon!
Du ska få dela med dig av dina breda ryggkunskaper idag bro!
Jag behöver ju lite bredd, så jag inte bara e tjock8)Mvh / Tobbe
Lacatus wrote:Hör av dig sen nästa vecka
lite nyfiken… hihi 
KramisLinda Byström wrote::emo-thumbAnnika Warg wrote:< 500 Helt rätt
:friends:Vanessa Frykman wrote:detta ska li intressant .
lycka tillJepp det ska bli spännande!
Lovar hålla er uppdaterade brudar :emo-thumbPeace /P
Vi började med rodd 4 set tungt
Latsdrag smalt grepp 4set tyngre
Latsdrag maskin 3 set
Avslutade med 2 set sittande rodd maskin Tungt strikt.Blev ett intensivt pass.. Lätt att lura ut de sista när Tobbe är med..
funkar kanon att köra ihop.. Vi är hyfsat lika styrkemässigt.. O tränar ganska lika.. Förhoppningsvis kommer vi att kunna köra ihop inför Sm..
Ganska långt dit..så de hinner fastna en del muskler på oss8)Nu ska jag o miss sova..Ryggen är öm trasig..Blir vila i morgon. frida vilade idag så hon ska köra baksidan i våra nya maskiner i morgon:up:
Peace / Palle
- You must be logged in to reply to this topic.
