- This topic is empty.
-
Posts
-
jocke wrote:Detta vill vi se film på :up:
du och jag skulle kört yoga ihop det hade nog varit en fars utan dess like:p man är ju stelare än en pinne.Haha när du kommer hit o hälsar på ska vi filma ett yoga pass..svåraste blir väl för Mia o hålla i kameran när hon ligger dubbelvikt av skratt..
Dagens träning blev 1 timme stående fight med Mia.. avslutade med lite fys..
Ryger wrote:Haha när du kommer hit o hälsar på ska vi filma ett yoga pass..svåraste blir väl för Mia o hålla i kameran när hon ligger dubbelvikt av skratt..Dagens träning blev 1 timme stående fight med Mia.. avslutade med lite fys..
Bara vi inte lägger ut den här, då blir väl folk som tokiga :p
jocke wrote:Bara vi inte lägger ut den här, då blir väl folk som tokiga :pKan ju inte bli värre än stormen mot Zones offseason form
Gjorde ett test för o se vilken fighter jag var
[http://www.okcupid.com/tests/take]
The good thing is: You are a successful decision fighter. Your groundgame is very good, you have good submissions and ground control. The bad thing is: Your fights are boring like hell. Although you have the skills so submit or knock somebody out on the ground you prefer to play safe and stay in the guard. [img=http://is3.okcupid.com/users/168/248/16924928850938181480/mt1128524441.jpg]27% sprawl and brawl
46% Lock and choke
75% Ground n pound
33% Lay and prayIdag var det iaf min sorts träning på MMA:n 1 timme boxning och clinch..äntligen !!
Avslutade med en rond SW 5 minuter och sen 15 minnuter fys.. så cirka 1.5 h träning.
På lördag kommer klubben ha uppvisningar i kvarnparken i gävle under cityfesten, från 10 till 17 så ni gävlebor kika förbi under dan.. Mma Thai Sw och Karate…
Fredagens träning blev ett snabbt fys pass innan regnet öste ner o förstörde allt.
Hann iaf med:Banka med slägga
Kasta medicinboll
1 bens benböj
Bakåtrullningar
Burpies
sit ups med medicinboll o twist.30 sek på varje i 3 ronder ca 1 minut vila mellan ronderna.
I ärlighetens namn har jag en skön träningsvärk lite här o där idag.
Idag hade min klubb uppvisning på Cityfesten här i gävle, vi hade fått sätta upp ringen i ett hörn vid kvarnparken.
Under hela dan tränades det Kyokoshin, Muay Thai, Mma och Sw.Här kommer lite bilder
[img=http://img410.imageshack.us/img410/4338/bild001si0.jpg][img=http://img183.imageshack.us/img183/5757/bild002yv9.jpg][img=http://img167.imageshack.us/img167/4631/bild003wj4.jpg]
Jag passade på o brottas lite, mina skills i SW behöver ju slipas.
[img=http://img406.imageshack.us/img406/7298/bild004zl4.jpg][img=http://img406.imageshack.us/img406/4702/bild005gy7.jpg][img=http://img507.imageshack.us/img507/2341/bild006ha4.jpg]
[img=http://img507.imageshack.us/img507/391/bild007fu7.jpg][img=http://img528.imageshack.us/img528/3070/bild008da6.jpg][img=http://img166.imageshack.us/img166/6681/bild009vl5.jpg]
Igår blev det 1 timme MMA och sen 1 timme Thai på det.. känns som konditionen har blivit lite sämre plötsligt… inte bra..
Ryger wrote:Igår blev det 1 timme MMA och sen 1 timme Thai på det.. känns som konditionen har blivit lite sämre plötsligt… inte bra..När du kommer till oss så kör vi mycket fys innan fight :nod
Själv har jag usel kondis så det är en pärs varje gång :p
- You must be logged in to reply to this topic.
