Ryger`s MMA

Home Forums Dagböcker Ryger`s MMA

  • This topic is empty.
Viewing 15 posts - 181 through 195 (of 375 total)
  • Author
    Posts
  • #810056

    FAN va grymt med en MMA journal:worship: .. Ska följas med stort intresse..
    Tränar själv ju-jutsu och ska börja köra mma nu i höst. Har tänkt hårdköra nu i höst och vår och om allt går bra blir det nog nån tävling i vår.:emo-thumb ..

    Grymtskoj med kampsport har tidigare tränat lite kickboxning och tävlat lite i det,men tyvärr var det i min ungdom så ddet har man knappast nån nytta av..

    Figthas på nu!!

    #810057
    Restless wrote:
    FAN va grymt med en MMA journal:worship: .. Ska följas med stort intresse..
    Tränar själv ju-jutsu och ska börja köra mma nu i höst. Har tänkt hårdköra nu i höst och vår och om allt går bra blir det nog nån tävling i vår.:emo-thumb ..

    Grymtskoj med kampsport har tidigare tränat lite kickboxning och tävlat lite i det,men tyvärr var det i min ungdom så ddet har man knappast nån nytta av..

    Figthas på nu!!

    Skoj att du vill följa min träning :)

    Släng upp en journal du med så man får nåt o läsa.

    Får se om det kommer bli nå amatör MMA tävlingar det ska ju bli 2 proffs tävlingar sen ska det väl avgöras om amatör tävlingar. Men SW kan du ju tävla i..om du tränat jiu-jutsu borde du va bra på marken..

    #810058
    Ryger wrote:
    Skoj att du vill följa min träning :)

    Släng upp en journal du med så man får nåt o läsa.

    Får se om det kommer bli nå amatör MMA tävlingar det ska ju bli 2 proffs tävlingar sen ska det väl avgöras om amatör tävlingar. Men SW kan du ju tävla i..om du tränat jiu-jutsu borde du va bra på marken..

    Tror fan ja ska göra det, fina fisken för motivationen annars.. Blir nog inte förrän i början på sept,, har förbannat mycekt att göra på huset + långa arbetsdagar:evil:

    Men sen då j*vlar.. Vi får sammanstråla för lite träning i vår…:emo-thumb

    #810059
    Restless wrote:
    Tror fan ja ska göra det, fina fisken för motivationen annars.. Blir nog inte förrän i början på sept,, har förbannat mycekt att göra på huset + långa arbetsdagar:evil:

    Men sen då j*vlar.. Vi får sammanstråla för lite träning i vår…:emo-thumb

    Det är låångt till piteå :)

    #810060

    Ryger is famous :emo-thumb I have seen the pics at Zone page :P

    #810061

    1 timmes boxnings träning idag.

    #810062

    1 timme MMA stående, clinch och takedown försvar..
    1 timme Thai Sparring, clinch,

    #810063

    Idag blev det ett gympass första på några veckor..

    1 triple drop set per kroppsdel, så gott som ingen vila, klar på 30 minuter.

    #810064

    Fan va du ligger i..:emo-thumb keep it up..

    Funderat på att vara med i All style open ?

    #810065
    Restless wrote:
    Fan va du ligger i..:emo-thumb keep it up..

    Funderat på att vara med i All style open ?

    Man lär ligga i om man ska bli nåt :)
    Har fått dåligt samvete dom veckor jag bara tränar 4-5 pass…

    Nja..tjejen har väl funderat på o va med men men…

    #810066

    Idag var det sista sommar passet, nästa vecka börjar träningen på ”riktigt”

    1h MMA, Mest Mount escapes , side control o mycket teknik.

    1h Thai, mycket clinch o lowkicks.

    #810067

    Schemat för kommande veckor ser ut som följer.

    Måndag: Muay Thai 1.5h
    Tisdag: Mma 1.5h
    Onsdag: Sw 1.5h
    Torsdag: Mma 1.5h
    Fredag: Sparring ca 1h
    Lördag: Sw 1h och sen fri träning.
    Söndag: Vila ZZzzzzz

    Alla dagar jag inte jobbar 14-22 då blir det gym istället. Om ork finns så ska jag försöka lägga in löpning 30min och Yoga/stretching 20min.

    #810068

    Kollat på UFC 74 idag, riktigt bra gala mycket bra fighter och rätt personer vann. :up:

    #810069

    Började köra idag igen så jag kan hålla jämt tempo med dig när du kommer.

    Ja rätt personer vann 74 Randy is the king :emo-thumb

    #810070

    Idag blev det ett gympass på förmiddan..kör med lite vila försöker få styrkepassen att inte bli längre än 30 min.

    3 set rodd med stång
    3set rodd med hantlar
    3 set Frivändning
    3 set sittandebicepscurl
    3 set omvända bicepscurl

    15 arbets set på 30 min..helt ok…

Viewing 15 posts - 181 through 195 (of 375 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.