- This topic is empty.
-
Posts
-
Jag tänkte på en sak..
Vet du om smith stången väger 20kg? om du nu räknar så? bara en tanke, ingen kritik. Kämpa på!
Jimmy124 wrote:Jag tänkte på en sak..
Vet du om smith stången väger 20kg? om du nu räknar så? bara en tanke, ingen kritik. Kämpa på!Det är olika, där jag tränar väger den 30 kg
Marcus Hagberg wrote:Det är olika, där jag tränar väger den 30 kgjo såklart är dom olika….
det var därför jag frågade
Känn dig inte tvingad att filma! Kör hårt
oscar123 wrote:heheh 100kg knäböj .. vill jag se på film annars tror jag ejOch du tror att någon bryr sig om dig eller?
SockerFabrik wrote:Och du tror att någon bryr sig om dig eller?HAHAHA kanske inte , men sa bara att jag ej tror. Och sa aldrig något om att någon bryr sig, och det e nog fler som ej tror honom innan han lägger upp videos. Sockerfabrik aka dryg
oscar123 wrote:HAHAHA kanske inte , men sa bara att jag ej tror. Och sa aldrig något om att någon bryr sig, och det e nog fler som ej tror honom innan han lägger upp videos. Sockerfabrik aka drygJag är inte dryg:) Blir bara irriterad.. Det är ju knappast så att han tränar för någon av er på body. Vet hur jobbigt det kan vara själv med folk som tjatar.
Edit: Ska inte gå mer off topic nu sorry!
Stången väger 20kg..
Oscar , skiter fullständigt om du inte tror på mina inlägg…..Biceps Rygg
rygg
Maskin: 10×3 55kg
smith: 10×3 40kg
sittande rodd : 10×3 45,55,65kgBiceps
Z-stång (ute) 10-15 x3 10kg+stång
Z-stång (inne) 10×3 5kg+stång
Rep 10×3 20,20,22.5kg
sittande curl: 10×3 12kgsAxlar Traps
Axlar:
Axelpress 10×3 50kg
Axelpress bakom huvudet 10×3 40kg
Hantellyft åt sidan 13×3 10kgsTraps
Z-stång 50kg
- You must be logged in to reply to this topic.
