- This topic is empty.
-
Posts
-
Dagens matintag:
12.00 Naturdiet smoothie 200kcal
14.00 (efter träning) Flygande Jacob +ris
19.30 Ett ägg +salt
23.00 Ett knäckebröd me smör/ost/gurka
1dl filmjölk med musli
2äggTror det var det om ja inte missat något.
Matintag sedan jag skrev sist, eller idag då.
04:00 Nutrilette drink
07.30 Lite fil och musli
14.00 Ett ägg
16.00 Stor portion kesolasange
Sedan kommer det bli
vid 23.00 Kesella och vid 04.00 En nutrilettedrink igen.
Dagens träning var en prommenad.
Tors: 1 timmas promme
Fre: Step Up 60minOnt, trött, hungrig och trött.
-2,4kg
__________________Känns inte kul att lägga upp sådana här bilder, men allt för motivationen eller vad? Det här är alltså förebilder….efterbilder kommer….efter..
[img=http://img366.imageshack.us/img366/6127/ssl11969il4.jpg][img=http://img366.imageshack.us/img366/6307/ssl11971lw1.jpg]
- You must be logged in to reply to this topic.
