- This topic is empty.
-
Posts
-
(Jag har ett suddigt minne av att jag läst någonstans att om man verkligen vill ta sin träning på allvar så är det bra om man skriver en träningsjournal på det här forumet).
Hej alla, jag heter Nils, snart 19 år och kommer ifrån Göteborg även om jag inte bor kvar där längre. För att göra en lång historia kort… jag har missbrukat dataspelet WoW i flera års tid, aldrig haft en flickvän, dåliga sociala egenskaper osv tyvärr
Mina positiva sidor är dock att jag är snäll, omtänksam och en ”bra lyssnare” 
Jag är 1.84 cm lång och väger 74 kg. Är väldigt klen fysiskt.
Förra veckan så slutade plötsligt internet att fungera och det blev som en väckarklocka, ”vad håller jag på med?” den frågan ekade genom huvudet och jag insåg att jag inte kan hålla på så här längre, jag vill inte det heller!
Jag vill träna och må bra samt att krypa ut från mitt skal, det är mina mål nu. Jag har försökt förut men misslyckats. Förhoppningsvis så kan jag genom öppenhet & ärlighet motivera mig bättre tillsammans med hjälp av den här dagboken. Har också en hemlig dröm om att få spela tennis.
Kan jag editera inlägg efterhand? Hade tänkt att lägga upp bilder (ingen vacker syn) och skriva hur mycket jag klarar av i bänk/marklyft/knäböj.
Mitt första gympass är ikväll, rapporterar senare om hur det har gått! :up:
Då önskar jag dig ett stort fett lycka till, släng wowkontot åt helvete, och börja läs på forumets olika delar för att samla på dig användbar information gällande kost, kosttillskott och träning.
Första gympasset avklarat! Jag är extremt nöjd då det var väldigt hårt & intensivt!
Eftersom jag för tillfället saknar ett träningsschema samt reps/set upplägg (ska sätta igång med ett på direkten!) så körde jag varierat mellan olika övningar så som:
Bänkpress, hantelpress, bicepscurl, marklyft, axelpress, triceps-när-man-har-ett-rep-och-drar-det-nedåt-i-en-maskin, 1 chin (aldrig klarat det förut) och avslutningsvis så gav jag magen lite workout med en massa crunch med viktplatta!
Vill även tacka en väldigt trevlig tatuerad man som spontant kom och hjälpte mig med tekniken på bänkpress och som gav mig lite andra värdefulla tips för en nybörjare :up:
Det här känns hur bra som helst, jag är skitglad!
Hardstyle wrote:Då önskar jag dig ett stort fett lycka till, släng wowkontot åt helvete, och börja läs på forumets olika delar för att samla på dig användbar information gällande kost, kosttillskott och träning.Tack så mycket det ska jag genast göra!
Flessa wrote:Låter riktigt inspirerande, lycka till med allt i framtiden!
Edit; vart i GBG bor du respektive vilket gym tränar du på?
Tack, ska fortsätta på samma spår nu!
Jag har flyttat till Stockholm! (Fast brukar svara Göteborg, har inte bott här så väldans länge).Har äntligen fixat fram bilder! Så här ser det ut i nuläget, längtar redan tills man tar nya bilder och man ser resultat
Nu är det bara att ligga i! :up:[http://img29.imageshack.us/i/nisse1.jpg/ [img=http://img29.imageshack.us/img29/6681/nisse1.jpg]]
[http://img203.imageshack.us/i/nisse2.jpg/[img=http://img203.imageshack.us/img203/6712/nisse2.jpg]]
Vikt: 74.1 kg när bilderna togs
- You must be logged in to reply to this topic.
