- This topic is empty.
-
Posts
-
[img=http://img257.imageshack.us/img257/476/img0945gvo.jpg]Gammal bild tagen 2008-12-28 – Vägde runt 77 där, dryga 10 kilo tyngre idag
4 veckor framöver vet jag inte alls hur det blir med uppdateringar.
Då jag drar ner till göteborg och drar på mig en bartender utbildning.
träna kommer det göras i vilket fall som vanligt iaf!Ciao
Slazenger wrote:4 veckor framöver vet jag inte alls hur det blir med uppdateringar.
Då jag drar ner till göteborg och drar på mig en bartender utbildning.
träna kommer det göras i vilket fall som vanligt iaf!Ciao
Hare kul där borta! Och när du kommer tillbaka vill jag inte se något annat än en riktig karl som väger tresiffrigt.
Hej, jag lever här nere i Göteborg!
Jag tränar på Exhale då jag har typ 10 min promenad dit
Har väl stött på Kjellström nån gång där, satan va grov han är!!:ike:
Hade litet ryggpass igår – av vad jag kommer ihåg –
Latsdrag Hammargrepp axelbrett – Enkeltrissa
60 kg x uppvärmning nånting
90 kg x 8
105 kg x 2 – Sen börja vi filma
120 kg x ~ 5 – Haha, nån fetbyggare frusta o körde på 112,5 kg
112,5 kg x 6Kanske nåt mer set, kommer inte ihåg!
Highrow ”En sida i taget”
40 kg x 8
50 kg x 8
50 kg x 8Sittande enhandsrodd maskin
~40 kg x 8
~55 kg x 8
~55 kg x 8Riktigt skönt att lyfta tungt!
Ska även inhandla Gasp brallor imorgon, och kanske nya remmar, har tappat bort ena remmen nånstans, ligger väl på Exhale eller nåt :S
- You must be logged in to reply to this topic.
