”Stora” mål -94

[Anonym anvandare]

Här kommer färska nya bilder! 3 st på mig, armarna mäter 42-43 cm. Ryggbilden blev dock inte den bästa. Den fjärde bilden är min sjuåriga lillebror som biffar sig med en double bicep Enjoy

Morgonvikt: 94,7kg
Längd: 177 cm
Gymmat i 7 månader nu.

[Anonym anvandare]

biff?? :O

[Anonym anvandare]

nice, keep going, det gäller lillebrosan också.

[Anonym anvandare]

Tkauc wrote:

biff?? :O

Emil e biffen ^^

[Anonym anvandare]

zapedUdE wrote:

nice, keep going, det gäller lillebrosan också.

Haha, tack, japp xD

[Anonym anvandare]

Haha fan vad coolt det såg ut när du var större i den ena spegeln Men bred var du! Väger du så mycket? Trodde du låg på 85kg

[Anonym anvandare]

Jockepettersen wrote:

Haha fan vad coolt det såg ut när du var större i den ena spegeln Men bred var du! Väger du så mycket? Trodde du låg på 85kg

måste bara säga att bilderna är kassa, du ska se han IRL istlt mkt mkt större! , vi kan ta lite riktiga bilder nån dag så kan man se fysiken lite bättre

[Anonym anvandare]

Tkauc wrote:

måste bara säga att bilderna är kassa, du ska se han IRL istlt mkt mkt större! , vi kan ta lite riktiga bilder nån dag så kan man se fysiken lite bättre

Gör det! Bättre att ta rättvisa bilder

[Anonym anvandare]

Jockepettersen wrote:

Haha fan vad coolt det såg ut när du var större i den ena spegeln Men bred var du! Väger du så mycket? Trodde du låg på 85kg

Yepp, fick till den bästa bilden på den som jag täckt för ansiktet:). Nepp, jag väger runt 95 kg just nu som morgonvikt

[Anonym anvandare]

Tkauc wrote:

måste bara säga att bilderna är kassa, du ska se han IRL istlt mkt mkt större! , vi kan ta lite riktiga bilder nån dag så kan man se fysiken lite bättre

Yepp, kan inget annat än att hålla med

[Anonym anvandare]

Ben och Mage

Ben

Benpress:
190kg x 10
210kg x 10, 10

Baksida lår curl:
3 set

Vaderpress i Smith:
4 set

Mage
5 set

Kommentar: stressigt och dåligt pass, hann inte ens med alla övningar, känns lite disco men det var för jag hade ingen skjuts hem och den sista bussen gick ungefär en 40 min efter jag börjat gymma

[Anonym anvandare]

Ganska lika benpass vi hade denna vecka Stressiga och korta

[Anonym anvandare]

Jockepettersen wrote:

Ganska lika benpass vi hade denna vecka Stressiga och korta

Haha, indeed Hatar stressiga benpass, vill ta god tid på mej och köra väldigt koncentrerat, för annars känns det lite disco x)

[Anonym anvandare]

Biceps och Axlar

Var på exhale idag
Kommer lite mer bilder sen

biceps

Hantelcurl:
18kg x 10
22kg x 10
20kg x 10

Sittandehantelcurl:
18kg x 10
20kg x 10, 10

Stångcurl:
40kg x 8

Preachercurl i maskin:
3 set

Bicepcurl i CC:
4 set

Axlar

Axelpress i maskin:
25kg på varje sida x 10, 12
27,5kg x 10

Baksida axlar i CC:
6 set

Framåtlutandelyft med hantel:
4 set

Sidolyft med hantel:
4 set

Shrugs i maskin:
4 set

Kommentar: gött pass, Shrugsen gick dock inte så bra, fick ingen kontakt i trapzen idag.

[Anonym anvandare]

Bra att det kommer bilder!

[Author]

Posts