- This topic is empty.
-
Posts
-
RYGG LITE BICEPS[/b]
Ingen riktig masaker idag men helt ok pass ändå, var fortfarande lite sleten efter de dagar jag jobbade natt under gångna veckan…fan vad jag gnäller ge mig en örfil Madde:D
STÅNG RODD
1×20/60kg
1×15/100kg
1×12/140kg
1×10/180kg
1×10/200kgLATSDRAG
1×15/90kg
1×12/120kg
2×10/137kgLATSDRAG MASKIN
1×15/50kg
3×12/80kgBICEPS CURL MASKIN
3×15/??kg (ali lastade på vikterna jag bara körde på)LATS DRAG MED V-GREPP (smalt grepp med andra ord)
4×12/90kgsen var det färdig lekt för dagen.
Imorgon är det meningen att det blir diet start inför lucian…LOVELY!!![/b]Andreas Terzis wrote:RYGG LITE BICEPS[/b]Imorgon är det meningen att det blir diet start inför lucian…LOVELY!!![/b]
ser fram emot att se dietmonstret i dig väckas till liv igen :worship:
Sådär då har startat dieta igen nu, bara inne på andra dagen så jag ska inte säga för mycket, men det känns bekant och skönt..loving it..
Vill komma upp på scenen och se ut såhär..
Andreas Terzis wrote:Sådär då har startat dieta igen nu, bara inne på andra dagen så jag ska inte säga för mycket, men det känns bekant och skönt..loving it..Vill komma upp på scenen och se ut såhär..
Jag känner en duktig tatuerare!
Andreas Terzis wrote:Sådär då har startat dieta igen nu, bara inne på andra dagen så jag ska inte säga för mycket, men det känns bekant och skönt..loving it..Vill komma upp på scenen och se ut såhär..
Exakt så ?
Inte dags att låta håret växa då? heheh! För övrigt är det ju inte svårt för dig att bli så!!!Ha det gött bro! :up::up:
Tobbe K wrote:
Jag känner en duktig tatuerare!
Coolt du får ge mig namnet vill faktiskt tatuera mig på riktigt.
Andreas Terzis wrote:Sådär då har startat dieta igen nu, bara inne på andra dagen så jag ska inte säga för mycket, men det känns bekant och skönt..loving it..Vill komma upp på scenen och se ut såhär..
Hehe lirar du war mannen? Det där är ju en slayer, skön karraktär.
Muddler wrote:Hehe lirar du war mannen? Det där är ju en slayer, skön karraktär.YES jag vet
GOTS TO LOVE THOSE DWARFS!Nä jag lirar inte warhammer online har funderat på attt plocka upp det men har inte komit så långt än.
Andreas Terzis wrote:YES jag vet GOTS TO LOVE THOSE DWARFS!
Nä jag lirar inte warhammer online har funderat på attt plocka upp det men har inte komit så långt än.
Jag har testat, twice, och tycker nog att det är roligare att vara på gymmet, men helt klart coola klasser. Iofs har jag alltid tyckt att det tuffaste med warhammer är de coola bilderna, som man kan kolla på i evighet.
Fast helst vill man ju se ut som Illidan:
[img=http://www.criticalgamers.com/archives/pictures/IllidanStormrage.jpg]
hagsdoom wrote:Jag har testat, twice, och tycker nog att det är roligare att vara på gymmet, men helt klart coola klasser. Iofs har jag alltid tyckt att det tuffaste med warhammer är de coola bilderna, som man kan kolla på i evighet.Fast helst vill man ju se ut som Illidan:
[img=http://www.criticalgamers.com/archives/pictures/IllidanStormrage.jpg]
Helt klart myycket roligare att kriga på gymmet än hemma vid datorn:nod
Håller med om det du säger om bilderna med warhammer staffen är aaas duktiga på det särskilt 40k bilderna
(även om det du snackar om är warcraft inte warhammer)
Och japp jag är nog en ocivileserad barabar..fråga Madde bara:pAXLAR MOTHA FUCKA!!![/b]
Första lyckade passet sedan nattjobbs eländet.
SIDOLYFT I CABLECROSS
1×20/20kg
3×15/30kg
1×15/20kgHANTELPRESSAR
4×10/40kgHAMMERSTRENGHT PRESS MASKIN
1×15/40kg
1×15/70kg
1×15/100kg
2×8/130kg
1×15/40kgSITTANDE LUTANDE SIDOLYFT(baksida axlar)
4×12/20kgOMVÄND PECK DEK
3×12/ca50kg tror jagcardio 40min
toffe wrote:Grymt mannen !!
När får vi se lite film ???Ska se hade faktiskt gärna filmat lite, saknar bara egenkamera.
Igår var det då dags för QUADS+CALFS[/b]
BENSPARK
2×20/50kg
1×15/90kg
1×12/105kg
2×10-12/125kg(tror jag, full vikt mag i alla fall)HACKLIFT
1×15/50kg
1×15/100kg
2×8/150kg
1×10/100kgBENPRESS
1×20/150kg
1×15/250kg
1×15/300kg
1×15/350kg
1×12/400kgENBENS BENSPARK
4×12/30kgKör fortfarande försiktigt pga knät, kände inte av den alls igår men tar det ändå lugnt ett tag till..Onödigt att dra på sig mer skador än man redan har, men jag saknar tunga knäböj:cry:
Lägger in lite pics med…
Börjar ta sig om man får säga så själva, men än återstår det jobb att göra, sqats to die under
- You must be logged in to reply to this topic.
