- This topic is empty.
-
Posts
-
Mjao wrote:Bara bita kudde och mata!!
kör fortfarande cardio har inte tid att slöa men får avstå från gymmandet vilket suger babian bollar.
jimmy wrote:Grattis killen då är vi 2 om den djävla basilusken:(men bara att kämpa på nu sista biten:emo-thumbFy fan för att vara sjuk, särskilt på diet och SÄRSKILT såhär nära slutet, känns som man inte har tid med det just nu…:frust:
storcc wrote:Det är något som går genom alla som ska tävla? Åkte på det i måndags… 3:e dagen nu, överdoserat allt utom kolhydraterna, och tror nog det är på bättringsvägen:up:
Hostmedicin, 1 flaska Ginseng, 5g c-vitamin om dagen och lite annat småt o gott.
Vila ordentligt och kurera nu!!!du råkat ut för det här med… då är jag inte ensam om skiten i alla fall.
Börjar känna panik/ångest tänk om allt går åt helvete nu pga jävla halsen?? känns som allt varit förgäves, känner mig smått hypokondrisk tror mig ha dragit på mig svin influensan något som jag vägrar vaccinera mig emot dör för fan hellre…Det enda jag i så fall skulle ångra hade varit att inte få tävla om drygt 3 veckor… HATAR SVAGHET!! jävla skit kropp som inte kan värja sig emot nåt jävla virus eller vad fan det än är som härjar i halsen på mig
RAGE!!!!!!!![/b]
Andreas Terzis wrote:Börjar känna panik/ångest tänk om allt går åt helvete nu pga jävla halsen?? känns som allt varit förgäves, känner mig smått hypokondrisk tror mig ha dragit på mig svin influensan något som jag vägrar vaccinera mig emot dör för fan hellre…Det enda jag i så fall skulle ångra hade varit att inte få tävla om drygt 3 veckor… HATAR SVAGHET!! jävla skit kropp som inte kan värja sig emot nåt jävla virus eller vad fan det än är som härjar i halsen på migRAGE!!!!!!!![/b]
Håller med…Man blir förbannad på kroppen, ett litet skitet virus. Vad är det!!!
Jag börjar dock bli bättre, 3 dåliga dagar, och 1 dag som jag iaf kan köra lätt cardio…Vila ordentligt, så går detFY FAN VAD SKÖNT![/b]
Känns som jag är på bättrings vägen får nog vara borta från gymmet resten av veckan för att vara på säkra sidan men det gör inget så länge jag blir bättre och slipper den där jävla trötthetskänslan, huvudverken som jag känt de senaste dagarna.
Fy fan för att vara sjuk, och som sagt fy faaaaaan för att vara sjuk under dieten.Äntligen är jag nästan helt kurerad varken huvudverk eller brutalt ont i halsen längre, längtar att få börja mosa på gymmet igen, känns som jag inte har en muskel kvar i kroppen vilket självklart är helt löjligt bara varit borta i 3dagar än så länge men the mind is a fucked up thing, men jag tror att jag väntar tills mån så jag är helt 100% och ger kroppen den tid den behöver för att rensa ut de allra sista basilusk jävlarna så att de inte kan omgruppera och slå till igen.
Jag vill även tacka min underbara flickvän Madeleine som står ut med mig, jag har inte varit lätt att handskas med de sista månaden och särskilt inte under denna vecka då jag varit sjuk, gnällt och varit sur som en citron rent av olidlig men tjejen har inte sagt ett ord bara ståt ut med mig utan att säga nåt, tror inte det finns så många som hade tagit det som Madde gör, står knappt ut med mig själva ibland ens.
Jag har tur som har en tjej som henne.Nu jävlar vill jag bara komma igång med träningen igen 3 veckor kvar till show time!
tjena*skönt att det går åt rätt håll nu:emo-thumbjag har blivit av med mitt med bara lite småhosta kvar*djävla slemm i halsen*
du gör ju rätt i att vila fram till mån om du varit så pass dålig,
lite extra vila skadar ju aldrig även om det tar emot:)
kör hårt nu så synns vi snart friska o krya:emo-thumbjimmy wrote:tjena*skönt att det går åt rätt håll nu:emo-thumbjag har blivit av med mitt med bara lite småhosta kvar*djävla slemm i halsen*
du gör ju rätt i att vila fram till mån om du varit så pass dålig,
lite extra vila skadar ju aldrig även om det tar emot:)
kör hårt nu så synns vi snart friska o krya:emo-thumbJa jag ligger i samma fas slemm i halsen som irriterar, vill hemskt gärna till gymmet och dundra loss har aldrig varit den som tycker att det är skönt att sitta hemma och pilla navel i flera dagar men tror nog det smarta att göra i det här laget är att ”rida ut stormen” och se till att jag blir 100% frisk innan jag går loss på vikterna igen.
Bara det att det är skit tråkigt att sitta hemma och tyna bort :pSes på scenen, snart är det dags YEEEHAAAW!!!
Nu är jag äntligen frisk nog för att sätta igång med träningen igen vilket känns jävligt gött men nu börjar jag bli riktigt sliten har drabbats av samma likgiltighets känsla som jag hade sist jag dietat ett tag, känns som man går omkring i en grå dis ingenting spelar roll längre gör saker och ting enbart på rutin egentligen har jag bara lust o lägga mig på marken och ligga där tills jag slutar andas:D inte ens tävlingen motiverar mig längre ALLT ÄR SKIT
Jag vet att det är bara hjärnan som spökar och tro inte att detta betyder att jag ger upp oh nej my friends här ges det aldrig upp ska köra igång på gymmet idag igen och nu ska det sista växeln petas in nu jävlar….Men ändå ingenting är längre roligt…dieta suger till slut.
Då har jag avverkat första passet sedan jag blev sjuk förra veckan, kan bara säga att det var kanske det bästa som kunde ha hänt hur paradoxalt det än kan låta, träningsglädjen är tillbaks på max nivå liksom motivationen att fortsätta sista biten nu piska skiten ur kropp fan för att komma i det absolut bästa form man bara kan….LIVET ÄR UNDERBART!!!
Dödade BRÖST[/b] idag jäääävlar vad det kändes härligt.
HANTELPRESS PLANBÄNK
1×15/40kg
5×8-12/55kg
Tyvärr har gymmet inte tyngre hantlar än 55kg vilket är alldeles för lätt, fattar inte varför de inte kan ta in tyngre vikter än dessa flug vikter…irriterande faktisktSNEBÄNKPRESS I SMITH
6X8-10/100KGPRESS MASKIN SNEBÄNK
1×10/80kg
1×8/120kg
1×6/150kg
1×6/130kg
1×15/80kgDIPPS
4X15/KROPPSVIKTCABLECROSS
5×15/30kgKörde även lite diverse triceps övningar mellan setten men det var inget värt att gå in i detaljer på, avslutade med 1h cardio.
min lilla fotograf är bortrest så blir inga bilder denna gång men lovar att posta några bilder till innan jag blir:ph34r: inför tävlingen.
till next time same bat chanel, same bat time.
Matade QUADS+VADER[/b] med min gode vän Lars idag, känns inte ens som om jag dietar med lite mindre än 3v kvar till tävling borde jag vara halvdöd men känns nästan som allt varit normalt är varken särskilt sliten, lite tröttare än vanligt men det är allt. Inga tävlings nerver som spökar eller annat som nojar, allt är frid och fröjd känns jävligt fint.
Lite lugnare pass än normalt fortfarande ganska tungt men inte full ös medvetslös.
BENSPARKAR ETT BEN I TAGET
4X10-12/LIGHT WEIGHTHACKSQUAT
1X12/50KG
1X10/100KG
2X8/150KG
1X10/100KGBENPRESS
1X15/150KG
1X15/250KG
2X12/350KGSTÅENDEVADPRESS
2X20/200POUNDS
3X20/170POUNDSSITTANDE VADPRESS
2X20/50KG
3X20/75KGAvslutade med 40min cardio
Pass med Lars får alltid MVG+
Fan va kull att allt flyter på bra för dig :emo-thumb
Ser dig som en klar seger kandidat på LP.
Hur funkar det om du vinner din viktklass på sön & lucia classic är på lör??:what:[/b]tack för passet. det värker lite här o var.
Blev nästan plattad av en lastbil för att det tog mig sån lång tid att ta mig över gatan! plattad!!
Lars Östling wrote:tack för passet. det värker lite här o var.
Blev nästan plattad av en lastbil för att det tog mig sån lång tid att ta mig över gatan! plattad!!hmmm undrar om inte det blivit lastbilen som blivit till skrot :yikes:
gick ner för trapporna efter passet och undrade varför benen kändes som de var gjorda av spagetti, sen slog det mig ”just ja fan körde ju ben med Lars”
ser fram mot nästa monster pass.
- You must be logged in to reply to this topic.
