- This topic is empty.
-
Posts
-
Hoppas vi får följa dig lite mer inför SM. Du är en av de mest intressanta profilerna här på Bodys forum!
Hoppas inte det är något allvarligt som hände, så du läker ihop snabbt och bra.
mvh
Richard
faogel wrote:Ser brutalt ut på senaset bilderna.
Ska bli kul att se var detta slutar.
tackar de är dock tagna ca 3 dagar efter gp då jag fortfarande var i bra shape, e vattnig nu som en vatten buffel haha men det ska bli ändring på.
Richard B wrote:Hoppas vi får följa dig lite mer inför SM. Du är en av de mest intressanta profilerna här på Bodys forum!Hoppas inte det är något allvarligt som hände, så du läker ihop snabbt och bra.
mvh
Richard
schysst sagt
😮
nä de var nog inget allvarligt vilade dagen efter och de känns inget där längre så det är nog redan ”läkt”
ska uppdatera när jag sätter igång dieten inför sm blir ganska snart, vill vara ute i god tid så jag slipper stressa.:buttrock: Massakrerade armar igår..fy fan va det är gött, armar måste vara mina favorit muskler kan aldrig få big enough guns
dessutom är det roligt/underbart när blodet fyller armarna så att man knappt får på sig hörlurarna till MP3 spelaren fucking A!!! loving itI dagsläget fortfarande vattnig men det börjar släppa smått, hoppas formen är hyfsad under all vätska
Vill inte dra på mig en mass onödig dö vikt så jag kör fortfarande cardio både morgon o kväll men inte alls lika intensivt som under dieten, och käkar mer :up: snart dags för diet igen det ska bli lovely.THE GUNS
Z-STÅNG CURLS
1×30/20kg
1×20/40kg
2×10/60kgHANTEL BAKOM NACKEN
Gillar denna tric övning skarpt.1×30/15kg
1×20/17kg
2×12-15/20kgSITTANDE HANTEL CURL
1×18/20kg
1×15/25kg
2×10/30kgENARM FRENCH PRESSAR MED HANTEL
1×20/15kg
3×20/20kgENARMS SITTANDE PREACHURE CURLS I CABLECROSSEN
1×20/30kg
3-4×15/40kgREP BAKOM NACKEN
1×20/40kg
3×15-20/70kgHAMMER CURLS
1×15/15kg
2×15/17.5kg
2×12-15/20kgsen var jag klar, promenerade i ca 20-30 min och var helt slut.
lite bilder fr igår då som utlovat, är som sagt vattnig och disgusting men fuuuck iiit! :yikes: :p
bilderna är tagna med en as sunkig mobil kamera så kvaliteten är ungefär lika bra som en kommunistisk propaganda film.Lite ”nya” bilder fr gpn. curtesy Omar,tack ska du ha de blev riktigt coola bilder:emo-thumb
Vet att jag tjatat ut det och det nu är historia med årets GP..kan inte hjälpa det dock, det var så jäääkla roligt.
Ser verkligen emot att få börja dieta och tävla igen, ska försöka göra än bättre ifrån mig nästa gång men framför allt tänker jag ha the time of my life när det är dags att tävla igen:up:Aja här kommer några pics fr GPn i alla fall.
Ser riktigt riktigt bra ut Andreas! SM kommer bli skoj att se!
Vad känner du släpar mest på kroppen? Kör hårt!Richard B wrote:Ser riktigt riktigt bra ut Andreas! SM kommer bli skoj att se!
Vad känner du släpar mest på kroppen? Kör hårt!Tackar ser själv enormt fram mot att få komma i form o stå på scenen igen det är so fucking roligt när man väl står där.
Det som släpar mest är fortfarande benen de är inte riktigt i kapp med överkroppen, särskilt hamstringsen släpar, men jag jobbar på det
ett tag sen jag skrev nåt sist här, vet inte riktig va jag ska skriva i dagsläget, är det nåt någon vill veta, fuck läser folk ens detta?? nästan ingen respons här ju
aja körde armar igår igen, ville egentligen köra brösten men korkad som jag är har jag dragit på mig nån slags skada på vänster pec körde för tungt på för många reps för kort efter dieten kroppen pallade inte det, tror de läker snart (känns så) men är irriterad på mig själva.
Att jag aldrig lär migvättskan börjar dra sig undan o formen verkar va rätt ok där under, ska bli skönt o få tävligs satsa snart igen fast de e klart de e rätt skönt o kunna käka med hehe.
Andreas Terzis;739496 wrote:ett tag sen jag skrev nåt sist här, vet inte riktig va jag ska skriva i dagsläget, är det nåt någon vill veta, fuck läser folk ens detta?? nästan ingen respons här ju
QUOTE]…klart vi läser
Tycker det ser hur bra ut som helst…man blir väldigt inspirerad av att läsa din tråd…vill gå till gymmet NU trotts här e 25+ 
piaa wrote:…klart vi läser Tycker det ser hur bra ut som helst…man blir väldigt inspirerad av att läsa din tråd…vill gå till gymmet NU trotts här e 25+ gött att höra
älskar träna o tävla tom tror jag älskar dieta trotts jag lipar när jag gör det haha.
Jupp de e skönt väder gbg är som bäst dagar som dessa efter en stinaknde lång vinter.David Näslund wrote:Saftig rygg!tack man ryggen är min strong side 😮
moosecan wrote:[QUOTE=Andreas Terzis;731273Fan va grymt, riktigt cool massiv fysik! Grattis till pallplatsen!!!!
Tack bro kändes as skönt var en riktig underdog ingen vet vem jag är, ingen räknar med mig och jag når pallen määäktigt roligt särskilt med tanke på hur bra motståndet var.
Höglund är ju grym och the old man (kommer inte ihåg namnet Thorbjörn Amundsen lr nåt kanske de var) man var monstrigt köttig plus alla andra som kämpat sig i toppen form riktigt bra medtävlande allihopa tyckte jag.
kommer definitivt att satsa vidare planerar för SM nu närmast as kul o tävla ju.du är ju så jävla grym andreas så man hittar inte ord att skriva om dig :emo-thumb Lovar att kommentera mera. Du inspirerar mig till tusen!
- You must be logged in to reply to this topic.
