- This topic is empty.
-
Posts
-
Richard B wrote:du är ju så jävla grym andreas så man hittar inte ord att skriva om dig :emo-thumb Lovar att kommentera mera. Du inspirerar mig till tusen!
Du har alltid varit rätt bra på att kommentera:emo-thumb så de e lugnt.
Kul att jag lyckas inspirera älskar träna och bygga upp kroppen finns inget roligare om man frågar mig, gött att man inspirerar andra på vägen, fortsätt på samma sätt Richard det går ju vägen för dig med.faogel wrote:Köttig rygg!
som sagt ryggen is my strong side behöver inte anstränga mig särskilt mycket för att det ska växa och hända grejer..men iofs så gillar jag att kötta ryggen och latar mig aldrig igenom ett rygg pass, kanske det som är hemligheten??
evoniklas wrote:Fortsätt skriv det finns många som läser men inte kommenterar :up:låvar att fortsätta, hade fortsatt oavsett jag tycker det är roligt att skriva här är bara gnäll kärring ibland
Riktigt intressant tråd att följa.
tackar roligt att få det bekräftat i ord med, man ser ju att man får några nya visningar när jag skriver nåt eller lägger ut pics men det är roligt när folk skriver några rader, så tack.
Dickensson wrote:Skriver inte så mkt men läser! kör påabsolut ska fortsätta på samma sätt både här på forumet och på gymmet, nya mål redan utsatta blir SM få se hur det går men kul o tävla och kämpa sig i form är det.
Lägger ut lite nya bilder igen snart.
Ha det gött där ute i sommaren
Fan Terror inte sett Dig och ORCen på en vecka, livet är i vägen för min byggning så jag får dodga den och köra konstiga tider. Behöver lite inspiration, hoppas vi kan synka imon så jag får se lite violence and bloodshed.. //:emo-thumb
Du är en riktigt bra insperation källa
Ger mig motovation att hålla på.
MEN jag vill se ännu mer bilder och filmer .. //toffe wrote:Du är en riktigt bra insperation källa
Ger mig motovation att hålla på.
MEN jag vill se ännu mer bilder och filmer .. //bilder och filmer var det beställt
kommertog lite pics från träningspasset igår men herr Ali slöfock nr1 har inte skickat över bilderna än, mycket dålig stil:nono:
Skoja bara Ali är är en mycket dillgent snubbe och fan vad han dödar på gymmet med säger bara wach out när det blir hans tur.massakrerade armar igen igår borde egentligen massakrera baksida lår men var så jävla sugen på att döda armar att jag kunde bara inte låta bli.
passet såg ut ungefär ut så här:
ARM SLAKT
SITTANDE HANTELCURLS I LUTANDE BÄNK
1×20/15kg
1×20/20kg
1×15/25kg
1×12/30kgEN ARMS FRENCHPRESS I CABLECROSS
4X20/30KG (LIGHT WEIGHT)
STÅENDE HANTEL CURLS
1×15/25kg
3-4×10-15/30kgEN ARMS HANTELL PRESSAR BAKOM NACKEN/KICKBACKS
2X20/15KG
1X15/17,5KG
2X12/20KGPREACHURE CURLS MED HANEL
3X12-15/15KG (LIGHT WEIGHT AVSLUTNING)
PUSHDOWNS
4-5X20-30/40-50KG(LIGHT WEIGHT)
Som det märks är det ganska mycket lätta vikter som gäller just nu med några lite tyngre set energin börjar komma tillbaks men tar det rätt lungt för leder och fästen ska hålla snart börjar en kortare tyngre period:up:
Bilder postas så snart jag får dem av den gode Ali eftersom han pluggar bio kemi på chalmers tänker jag hädan efter kalla honom kemiske Ali haha
Föresten gillar att teckna är inte världs bäst på det men de e på plats nr2 efter byggningen på hobby listan.
här är en bild på hur jag själva skulle vilja se ut ett slags självporträtt of sorts haha
benen släpar även i fantasins värld
en annan liten teckning som jag gjorde för en polares band och finska lejonet.
kul och teckna roligare att träna.
Ali Komai wrote:hahaha.. Big Boi Terror! en fågel viska i mitt öra att några bilder kommer upp snart?fågeln viskade rätt mannen:nod
as promised pics från igår, rullade in på gymmet på 105kg trapporna höll på att gå sönder under min eeeenorma vikt haha.
återkommer med mer vare sig så önskas eller ej
Man kanske skulle packa bilen och åka 130mil för att träna med dom stora pojkarna, verkar va ett nice gym.
Richard B wrote:lookin’ huge!looking fat haha nä post diet carb laddad och vattnig som en vattenbuffel eller nåt, tror ändå attt jag lagt på mg lite kött.
Treo wrote:Man kanske skulle packa bilen och åka 130mil för att träna med dom stora pojkarna, verkar va ett nice gym.det blir en ordentlig road trip det se till att bunkra med protte i så fall :emo-thumb
Fidde_Mannen wrote:Grym fysik du ligger inne med!! :up:tackar det verkar gå åt rätt håll men än är jag icke nöjd
lite tjöt efter träningen med grova gubbar slår aldrig fel.
- You must be logged in to reply to this topic.
