Kul med ny dagbok,lycka till! Fina bilder du!!!!:emo-thumb
Gillar dina army-rundor, sådana kommer jag med köra snart,whieeeee!!!
Be well!
Imponerad av din vilja och din redan snygga fysik!!
Tycker det är såå kul med tjejer som verkligen satsar, som även redan innan har ”turen” med genetiken
Kör hårt…
Kram RichardE
Ge Oss Bilder Nuuu:p Nyfiken
Tycker det är såå kul med tjejer som verkligen satsar, som även redan innan har ”turen” med genetiken
Kör hårt…
Kram RichardE
Tackar!! Jo, ska man gå in för något är det till 110%!
Min träning går riktigt bra tycker jag. Känner mig taggad och har inte hamnat i någon ”motivationsvacka” än. Som det ser ut nu kör jag tunga axlar och bröst ( har lite halvsvårt med enarmsarmhävningarna) Det går, men vill att det ska lätt ut. Annars tränar jag inte tungt längre. (Lyckades buffra upp mig ganska bra under våren Mycket armyfitness, intervaller, gymnastik och sen alla mina Bodypump-pass (3/vecka). Känner att jag får en bra balans av den träningen och behöver inte bli större.
Maten har jag börjat tänka på rejält. Var tredje timme, mycket vatten och lagom med kolhyderater.
Det ska bli såå roligt!!
Kram på er!:friends:
Ska fotas om två veckor, då kommer det!!
Kramar
kramar
nå?
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY