- This topic is empty.
-
Posts
-
Niclas Holgersson wrote:Jag som tänkte sova, men vafan.. Detta är ju kul
+1, alldeles för intressant diskussion för att gå och lägga sig nu.
Emil Lundberg wrote:Ville jag förstod inte riktigt hur du menade i ditt Pm men det verkade som du ville jag skulle skriva i journalen så jag kopigerar in de du skrev så får du förklara!Trötta du som börja me att kladda ner min journal kan inte skriva mer där ? Bara för du e större tror att du kan bete dig hur som hälst
Edit: varför skulle jag vilja krama dig? ( han skrev de i tidigare pm för er som läser)
kan lika gärna posta hans nästa svar:)
Så du tror du kan slåss inne på markaryd gym
?Varför skulle jag vilja slåss med en liten kille som dig:)?
Varför ? läs ditt meddelande du skrev i pm
Citat:
Ursprungligen postat av villle8
Ok vad ska ni göra då
?
Du ska få se!. både dennis och jag är väldigt trötta på dig!
villle8 wrote:Varför ? läs ditt meddelande du skrev i pm
Citat:
Ursprungligen postat av villle8
Ok vad ska ni göra då ?
Du ska få se!. både dennis och jag är väldigt trötta på dig!
var ser du att vi skulle slå dig? du vet såklart vad vi har snacka om på msn:)
villle8 wrote:Varför ? läs ditt meddelande du skrev i pm
Citat:
Ursprungligen postat av villle8
Ok vad ska ni göra då ?
Du ska få se!. både dennis och jag är väldigt trötta på dig!
Dom ska såklart bara visa dig rätt utförande i latsdrag. Vad trodde du?
johan29@mail.nu wrote:rolig diskussion förstår inte riktigt hur man kan ta åt sig av vad folk skriver på nätetSå du tycker att han har fått tillräckliga resultat för att inte behöva ta åt sig åt tips på sitt utförande?
Calle Ekman wrote:Så du tycker att han har fått tillräckliga resultat för att inte behöva ta åt sig åt tips på sitt utförande?Yee;)
villle8 wrote:Yee;)Haha, ja ditt armmått är väll lika mycket som din ålder nu?
eller är armmåttet 8an står för?
ReNeGaDe wrote:Man bygger ju mycket styrka och muskelmassa av att köra ostrikt och hoppa halva utförandet. Man förebygger även skador på detta viset, och blir även smidigare i leder och skelett. Eller… Vänta nu, är det inte… Jo, visst fan. Det är ju tvärtom.Du lyckas alltid slå huvet på spiken Pierre.
Ville har nog slått spiket i huvet istället.[/b]
Haha seriöst för fan, jag skulle basta men inte kommer man komma iväg härifrån:D
villle8: ”Göteborgskillarna försöker dissa, bara man hör er dialekt har ni skämt ut er”
Haha den dissen var ju jättebra;)
Jag är så förbannat trött på den här renrakade djävla playaheadmaffian som har växt fram bland forumets vårskott. Kan ni lägga lite av er dyrbara fritid på att avsluta gymnasiet med bra betyg, skaffa flickvänner och typ odla skägg eller vad som helst istället så att ni inte bara sitter här och gaddar ihop er som ett gäng 14-åriga brudar?
Alla ni muppar som råkar ha lagt på er några kilo muskler under tuppfäktningens senare två-tre år, sluta sitta som ett gäng osäkra nynazister och hacka på någon tönt bara för att han inte kvalar in i erat gäng. Jag har ju till och med träffat några av er och vet att ni inte är ligister på riktigt – varför sitter ni här och håller varandras rygg?
Om allt fortsätter på det här sättet kommer ni att sluta i någon handikappad hejarklacksgenre kallad typ ”Älmhults yngre”, kolla på The cost of Redemption varje torsdagkväll när lagerarbetet är klart och ni har vart och demonstrerat höstkollektionen från GASP på valfri idrottshall och varit så ouppnåeligt coola med daxwax och 43cm-ersarmar.
Och det gäller er allihopa, även de ni hackar på, för det är alltid typ tre gäng med pajsare som sitter och MSN:ar fram och tillbaka, drar upp sina löjliga skitkonflikter på forumet och härjar med PM fram och tillbaka så att vi mods får reda upp det när någon har varit dum mot någon annan.
Skärp er för helvete, det är pinsamt…
Fler inlägg här som strider mot trådskaparens vilja raderas och belönas med varning. Och eftersom att det är skithögen Syvertsen som ger sig på er så åker ni såklart på dubbla straffpoäng också då allting är upprepade ”brott”.
Dagens pass Bröst o vader gick rätt bra idag]
BRÖST
Bänkpress:
90kg/4 4 4Lutande hantelpress:
30kg/10
35kg/6
40kg/3+1Lutande hantelflyes:
22,5kg/6 6VADER
Sittande Vadpress:
80kg/8
85kg/7
80kg/10 10 drop
60kg/12 drop
40kg/15glömde skriva in gårdagens pass, skulle kört rygg men hade jävligt ont så blev ben
Benpress:
230kg/8
270kg/6
290kg/4
310kg/8 PB!Benspark 30sek vila: ( Fullt mag är 14 )
Fullmag/10 10
Snäpp13/8 10
Snäpp11/10
Snäpp8/12
Snäpp7/20
- You must be logged in to reply to this topic.
