Villes väg mot styrkan – Sida 36

This topic is empty.

Viewing 15 posts - 526 through 540 (of 732 total)

← 1 2 3 … 35 36 37 … 47 48 49 →

Author

Posts
11 november, 2009 at 19:58 #295880

Anonym anvandare
Member

Ben vader idag!

Knäböjj:
110kg/3
120kg/4

Benpress:
330kg/4
350kg/5

Stående bencurl en fot i taget:
40kg/6
50kg/6

Vadpress i hack Squat maskin:
100kg/8
140kg/8

Sittande vadpress:
60kg/10
80kg/ 8 8

11 november, 2009 at 21:09 #295881

Anonym anvandare
Member

starka ben kör på bra ! gött

11 november, 2009 at 22:14 #295882

Anonym anvandare
Member

Viktor Blomkvist wrote:

Ben vader idag!

Knäböjj:
110kg/3
120kg/4

Benpress:
330kg/4
350kg/5

Stående bencurl en fot i taget:
40kg/6
50kg/6

Vadpress i hack Squat maskin:
100kg/8
140kg/8

Sittande vadpress:
60kg/10
80kg/ 8 8

vad är ditt PB på benpress ?

11 november, 2009 at 22:23 #295883

Anonym anvandare
Member

otursmannen wrote:

starka ben kör på bra ! gött

Tackar

11 november, 2009 at 22:24 #295884

Anonym anvandare
Member

Saammie wrote:

vad är ditt PB på benpress ?

Vet inte redigt på höstlovet gjrode jag 6a på 370 men inte lika djupt som jag körde idag så

12 november, 2009 at 08:55 #295885

Anonym anvandare
Member

Viktor Blomkvist wrote:

Vet inte redigt på höstlovet gjrode jag 6a på 370 men inte lika djupt som jag körde idag så

okejjjokejj

15 november, 2009 at 22:04 #295886

Anonym anvandare
Member

Äntligen fått hem gainern ja längtat efter och massa kyckling nu blir de gå upp till 95-100kg till nyår

15 november, 2009 at 22:14 #295887

Anonym anvandare
Member

Viktor Blomkvist wrote:

Äntligen fått hem gainern ja längtat efter och massa kyckling nu blir de gå upp till 95-100kg till nyår

vad väger du nu?

15 november, 2009 at 22:16 #295888

Anonym anvandare
Member

runt 90

15 november, 2009 at 22:17 #295889

Anonym anvandare
Member

Viktor Blomkvist wrote:

runt 90

okej, det låter som en dum idé. Du har ju betydligt större risk att lägga på dig mer fettmassa som diabetiker, framförallt när blodsockret börja åka berodalbana som det ofta gör när man äter mycket.

15 november, 2009 at 22:18 #295890

Anonym anvandare
Member

inget pass ?

15 november, 2009 at 22:19 #295891

Anonym anvandare
Member

anders172 wrote:

okej, det låter som en dum idé. Du har ju betydligt större risk att lägga på dig mer fettmassa som diabetiker, framförallt när blodsockret börja åka berodalbana som det ofta gör när man äter mycket.

vill iaf upp till 95 och ja jag vet de hur de åker upp och ner..

15 november, 2009 at 22:20 #295892

Anonym anvandare
Member

otursmannen wrote:

inget pass ?

Inte tränat sen i torsdes.. Blir Bröst Mage imorgon tungt pass!

15 november, 2009 at 22:20 #295893

Anonym anvandare
Member

härligt ^^, vad var det för gainer du beställde hem hehe Den vanliga från GG star nutrition elr något annat spännande ?

15 november, 2009 at 22:22 #295894

Anonym anvandare
Member

jag käker bara mammoth 2500 som gainer mkt protein och kolhydrater även kalorier.
och den finns bara på muskelbygget så därifrån beställer jag mina gainer ananrs är det GG eller gymvaruhuset
Author

Posts

Viewing 15 posts - 526 through 540 (of 732 total)

← 1 2 3 … 35 36 37 … 47 48 49 →

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera