- This topic is empty.
-
Posts
-
Viktor Blomkvist wrote:jag käker bara mammoth 2500 som gainer mkt protein och kolhydrater även kalorier.
och den finns bara på muskelbygget så därifrån beställer jag mina gainer ananrs är det GG eller gymvaruhuset
okej, nam låter hardcåre så det är nog grymt
hehe :emo-thumbAhh jag tycker de fungerar bra
Såg att du har ökat jävligt bra sen jag kolla inom din journal sisst (Y)Viktor Blomkvist wrote:Ahh jag tycker de fungerar bra Såg att du har ökat jävligt bra sen jag kolla inom din journal sisst (Y)tack mannen kul att du tycker det
nu får vi peppa varandra hära !
Kommer du Hänga Vid FF i år ? -5-6 december ?
Vad är målen för detta år då bortsett från vikten?
Haha kllart:D
Ja jag ska nog dit . du med eller?
Målet är väl bara att bli större o större men ska sköta kosten riktigt riktigt bra nu
så får hoppas man ökar bra nu frammåt medViktor Blomkvist wrote:Haha kllart:DJa jag ska nog dit . du med eller?
Målet är väl bara att bli större o större men ska sköta kosten riktigt riktigt bra nu
så får hoppas man ökar bra nu frammåt medhehe funderar på det
Härligt
inget fungerar så snabbt å bra som kost ändringar !Men nu väntar sängen, hehe sova är det mest anabola man kan göra,
kör hårt imorgon lycka till ! chekar in imrn hära klockan 19.30 :emo-thumb
Bröst mage idag gick redigt bra !
Rak Hantelpress:
47,5kg/6 PB
50kg/2+1 PB
45kg/4Bänkpress:
100kg/1 slog i bänken flera gånger påvägen upp så bara la in stången igen
100kg/4 Har alldrig gjort så många i andra övning så PB därLutande Bänkpress:
80kg/4
85kg/2+2MAGE
2 set benlyft
2 set cabel-crunchesotursmannen wrote:sedärja ! vilka rejält bra hantelpressar gryma bänkar oxå !Tackar
har ökat rätt bra i hantelpressarna nu
haha- You must be logged in to reply to this topic.
