- This topic is empty.
-
Posts
-
Ali Komai wrote:Tack IRON BROTHERS!!![/b]
Alströmer ROAD TRIP[/b] initieras inom kort![/b]
:emo-thumb
Låter intressant, :emo-thumb.
Är du i GBG på måndag och tisdag? min tjej och jag ska på road trip, tänkte dra och försöka fixa ett pass på EXHALE. vad tror du?
Steppen1983 wrote:Låter intressant, :emo-thumb.Är du i GBG på måndag och tisdag? min tjej och jag ska på road trip, tänkte dra och försöka fixa ett pass på EXHALE. vad tror du?
Jag bor här mannen. Tisdag låter feint :up:
bro du får ta o komma över o köra ett eller två pass här med the ORC demands it and so do I!
behövs lite inspiration på det s.k gymmet där jag tränar nu.
Andreas Terzis wrote:bro du får ta o komma över o köra ett eller två pass här med the ORC demands it and so do I!behövs lite inspiration på det s.k gymmet där jag tränar nu.
Det vore en ära brürs… Måste se om jag kan lösa några provträning/veckokort på sportlife. Kör hårt så länge :emo-thumb
Ska tänka på er när jag utövar BEN-tortyr idag :ph34r:
Ali Komai wrote:Det vore en ära brürs… Måste se om jag kan lösa några provträning/veckokort på sportlife. Kör hårt så länge :emo-thumbSka tänka på er när jag utövar BEN-tortyr idag :ph34r:
Jagh ar hprovkort, men dem går bara till inzane benpass
Tja man! Fan vi var i GBG bara under måndag så hann inte kolla upp nummer osv här, men vi får ta det senare i sommar. Ha det bäst keep on pumping bro. MVH Cesse:up:
Biotech wrote:Update!!Ska lägga upp lite bilder på ”dagsformen” imorgon. Har haft så sjukt lite tid bara!
Här får ni en snabb update:
- Tappat ca 7 kg nu sedan jag började dieta (i mitten av maj någon gång), morgonvikt idag 98,3kg (startvikt +105kg).
- Träningen går bättre än det brukar, mer hunger = bättre workouts. Annars är upplägget som vanligt, tungt och lätt blandat med huvudfokus på demolering.
- Cardio kör jag endast på morgonen, 40-60min snabb promenad
- Mer cardio kör jag inte för att jag jobbar på ett lager, där jag går och lyfter 8 timmar varje natt. När jag slutar jobba om 2 veckor lägger jag till cardio efter träningspassen.
- Mat: 300+ P, 300+ K, -50 F, CARBS IS LIFE!
:up:
Låter jävligt bra det här mannen, håller tummarna hårt för dig. Ska du möjligtvis på MM.sports brännbollstunering i slutet av juli? Tänkte komma ned då, så kanske vi ses och kan köra ett pass då. Peace
Bilderna nedan är tagna nu under juni, den nyaste är ca 2 veckor gammal (förutom en gammal vadbild för jämförelse). Ska ta lite nya kort i veckan. Hade en TUNG ätardag igår och imorse vägde jag in på 98,2 kg.
Icke-Vader 2008 VS Vader 2010[/b]
Fortfarande j*vligt små, men jag är övertygad om att de kommer vara bra inom en snar framtid. Alla muskler växer om man tvingar de till det…Ser bra ut,kör hårt.
Orkar inte leta igenom tråden och vet inte ifall du ens skrivit det men iaf
Ålder,vikt och längd?
Vad vägde du in på lucia?
- You must be logged in to reply to this topic.
