Ser bra ut ! :up:
grattis till PB också , det är alltid lika kul !
MVH / Daniel
grattis till PB också , det är alltid lika kul !
MVH / Daniel
Tack!
Ja det kan väl vara kul med en liten egoboost någon gång emellanåt
haha egoboost är det bästa , fick själv ett PB i Hammercurl igår , gjorde en hel 6a! på 29kilo , den du !
Gött jobbat!
dock så hjälpte jag till att ”gunga upp” vikten lite
Sen började jag de riktiga seten
47 kg x 5 PB!
Gosse!!:emo-thumb
Ja? :p
Hur går det för dig?
Det verkar ju gå riktigt bra för dig…fan va roligt att läsa!:up:
Kör hårt grabben!
Ja det känns jättebra nu så det är bara att köra på!
Mätte midjan igår för skojs skull, minus 3 cm sen jag startade journalen=good shit!
Idag blir det vila vila vila, har fan ont i varenda muskel i kroppen tror jag.
Det blev en promenad bara för ett tag sedan på 1 timme 20 min, till Lidl för att fylla på kyl och frys!
Nice med träningsvärk:D
LIVSKVALITET!
BEN i morgon bitti 08.15?????
C`mon now!!!
INGEN vill träna med mig på morgonen längre!!
:p
ZONE
BEN i morgon bitti 08.15?????
C`mon now!!!
INGEN vill träna med mig på morgonen längre!!
:p
ZONE
Jag hänger gärna någon morgon men inte imorgon. Jag har 3 pass kvar på mitt kort på workout iallafall.
Rygg ikväll!! :aggresiv:[/b]
SQUEEZ EM BACK NOW, shoooow them . CHEST för mig. Trevlig helg kottletten
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY