- This topic is empty.
-
Posts
-
spinkybone wrote:Hahahaha .. så jävla bra !!
Helt seriöst..jag jobbar på att få henne lesbisk!!!
[img=http://www.zonecapone.com/bilder/caponemix/punisher_02.jpg]ZONE
Thats what I love about this shit..were able to transform ourselfs…sometimes I`m big and heavy like a MAC TRUCK & sometimes Im sharp as a PORCHE[/b]!!!! Its all depends on the mind set Im in!
ZONE[/b][/b]
Think around 86kg suits my 5″6 frame best though…
[img=http://www.zonecapone.com/bilder/caponemix/2007_car_reallife_mini.jpg]ZONE
zonecapone wrote:Helt seriöst..jag jobbar på att få henne lesbisk!!![img=http://www.zonecapone.com/bilder/caponemix/punisher_02.jpg]ZONE
Hur gör du då??? ger henne Eiselt produkter eller:D:D
zonecapone wrote:Vi har en hane.. Han jobbar med mig på Zone shop & folk tror att jag dopat honom för han e så grov! Ha ha! Allvarligt kom in en ung kille får någon månad sedan & sa: –Är det sant att du har gett din hund ryssfemmeor…de säger det på stan! Jag svarade:-Naturligtvis..hur tror du annars att han kan se ut så där? Är folk så dumma i huvudet att de tror nått sånt så är det ju lika bra att spä på ryktet! ASGARV! Han är från Carlo Nordins Atomkraft & heter Tombak & han är 7 år.ZONE
Jättefin!
THURSDAY
Still down & out with a cold….
+ NO sleep tonight då min dotter också varit hängig…
So guess I have to rest a couple of more days from the gym…
Good for my joints though!Diet mat igår & fortsätter i dag… Tappat vatten som en buffel & är DIREKT synbart tightare i kroppen! -2kg på 24 timmar aint that bad eh? (Min marie HATAR mig för hon tycker att jag har så lätt att komma i form) Gonna keep this shit tight from now on with only one cheat day/week. It aint bodybuilding to be fat like a pig! As I said before fit 4 life is my goal…just had to eat for a couple of weeks after the Nationals to ease my mind! Feels soo good to be back on track again!
And yeah if ya missed it…yours truly will be featured in the next issue of your favourite magazine!
Peace!
ZONE[/b]zonecapone wrote:PICS OF THE DAY!83KG TO 100KG…[/b]
ZONE[/B]
Körde tugnt i cablecrossen ser jag, hela 3 plattor :up:
Bamse7-9 wrote:Körde tugnt i cablecrossen ser jag, hela 3 plattor :up:Som Binais sa när jag träffade honom i Tisdags: -This is bodybuilding NOT weightlifting! Allvarligt talat theres a time & place for everything! Jag älskar att köra tungt & svina med vikterna men INTE när jag väger 85kg eller mindre… Kommer ihåg när jag tränade ett arm pass back in the day uppe i Umeå med James Roberts strax före han skulle köra ett Masters Olympia..hans armar måste f-n ha mätt minst 55cm & han curlade med 15kgs hantlarna!! Jag var ung & korkad..stod bredvid & curlade 30kgs hantlarna & frågade till sist James varför han körde så lätt? Han svarade: -Tycker du jag behöver bevisa någonting? LOL! Som sagt jag kör tungt ibland..till & med RIKTIGT tungt..men inte när jag är i form.. Många kommer att skratta när de läser reportaget när jag tränar med Alex i Body! Det bjuder jag på..som sagt..theres a time & place for both heavy & light weights in this game…& remember to leave your ego outside the gym door buddy!
P.S..Bilden är från min kommande DVD & jag berättar där varför jag kör så lätt!
LOVE YALL!
ZONE
- You must be logged in to reply to this topic.
