är det möjligt att hålla låga fettproc året runt?

This topic is empty.

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

Author

Posts
27 juni, 2008 at 12:59 #72748

Anonym anvandare
Member

27 juni, 2008 at 12:59 #579111

Anonym anvandare
Member

att behålla låga fettprocent(10% och under) och ändå växa muskelmässigt. jag pratar alltså om en året runt diet som hålls, så att man har kroppen hård året runt. finns det någon som kör på det här sättet inne påd detta forumet o vad käkar du i så fall, och växer du(ren muskelmassa) lika som om du bulkat.?

27 juni, 2008 at 13:34 #579112

Anonym anvandare
Member

Att hålla en låg fettprocent är inga svårigheter. Energibalans, heter metoden.

Nej, man bygger inte muskelmassa lika fort som vid energiöverskott.
Author

Posts

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden