timmyb wrote:
med ätardag menar jag inte att jag ska äta allt jag kommer över och hamna på flera tusen kcal + utan jag menar äter något gått till middag och kanske något litet på kvällen.
Om du nu inte ska överdriva på kalorierna och redan har en väl balanserad kost, varför inte unna dig något gott varje dag? Jag ser absolut inget fel med det.