Att deffa som tonåring?

Home Forums Deff och fettminskning Att deffa som tonåring?

  • This topic is empty.
Viewing 2 posts - 16 through 17 (of 17 total)
  • Author
    Posts
  • #564371

    Så länge du ligger i ett kaloriunderskott så droppar du fettmassa.
    Lite kolhydrater behöver du på kvällen för en bra återhämtning och sömn.

    #564372
    Wanted wrote:
    Hur är det med kolhydrater på kvällen då? Lagras det in som fett över natten då eller?

    Det sker i ytterst lite omfattning. Men kolhydratintag hämmar dock fettförbränningen.

    Detta sker dock kväll som dag och fortfarande är det energibalansen över tid som är det primära.

Viewing 2 posts - 16 through 17 (of 17 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.