Bli av med fett och öka i muskelmassa samtidigt(?)

[Anonym anvandare]

[Anonym anvandare]

Jag har börjat fokusera på att bygga muskler nu senaste 3 månaderna ca, innan dess låg mitt fokus på att gå ner i vikt och jag har redan gått ner ca 30 kg (vägde 102 väger 73 atm).

Men har fortfarande fett som jag vill bli av med för att få en mer slim kropp, utan att gå ner så mycket i vikt då 73kg inte är så mycket för någon som är 1,81 lång + att jag inte vill bli av med muskler (de lilla jag har *facepalm*) .

Har läst lite på internet om överblivet skinn efter viktnedgång som jag är lite oroad över också, är inte säker på att jag har så mycket överblivet skinn men jag kan ”dra” i magen ganska mycket, som ni ser på bild nr 2. Eller är det bara fett som ska tränas bort?
Har varit på den här vikten i ca 6-7 månader och inte upplevt att skinnet dratt ihop sig. Kan man få överblivet skinn av en viktnedgång på 30kg? Just på sidan vid midjan upplever jag att jag har onormalt mycket fett/skinn.

Här är några bilder hur det ser ut

http://imgur.com/KqvDxNS framifrån
http://imgur.com/ezeraUL när jag ”drar” i magen
http://imgur.com/5hRaXRF Midjan

Skulle va jätte tacksam för svar peace out

[Anonym anvandare]

Ju långsammare minskning av kroppsfett desto bättre. Sedan splear ju ålder och genetiska förutsättningar in på hu bra skinnet kan dra ihop sig. Tror det är kört om skinnet släppt från kroppen så att säga och hänger som en flik.

[Author]

Posts