- This topic is empty.
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
-
Posts
-
Styrketränar 3-4 gånger.i veckan, men magen och sidfetet ger inte med sig.vad ska jag gör?
172 lång och väger 80kgStyrketräning kommer inte hjälpa dig mycket med att bränna fett, allt handlar om kost. Sluta med snabba kolhydrater och börja med riktig mat.
Försök att laga all mat från grunden, ät inte färdigmat då den ofta innehåller tillsatt socker för att smaka bättre. För viktnedgång rekommenderar jag starkt LCHFMvh
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
