- This topic is empty.
-
Posts
-
Sedan jag köpte cykel cyklar jag 1-2 mil per dag sammanlagt (alltså inte träningscykel då, utan transportmedlet) men har ingen aning alls hur mycket kalorier jag gör av med..då till min fråga
såklart; hur mycket kalorier gör man av med vid cykling?
Vet inte om man anger det i mil, timmar därför frågar jag inte om det
Tack på förhand
Förbrukningen på cykel är väldigt svår att avgöra. Hög kadens med tungt motstånd kan förbruka massor av energi men att slöcykla och låta tramporna göra det mesta förbrukar inte så mycket.
I vilket fall som helst är 1-2 mil en ganska kort distans så några höga siffror blir det ju inte.
Eddie Vedder wrote:Förbrukningen på cykel är väldigt svår att avgöra. Hög kadens med tungt motstånd kan förbruka massor av energi men att slöcykla och låta tramporna göra det mesta förbrukar inte så mycket.I vilket fall som helst är 1-2 mil en ganska kort distans så några höga siffror blir det ju inte.
det är rätt mycket högsta växeln dvs. ingen slöcykling alls. Men har du någon ungefärlig siffra? Jag är heelt lost om man säger så
1 timmes cykling á la ”Bicycling – 16.1-19.2 km/h (light)” brände 456 kalorier enligt ovanstående länk, 16 km då…kan det stämma?
tack för länken förresten
f.reinfeldt wrote:det är rätt mycket högsta växeln dvs. ingen slöcykling alls. Men har du någon ungefärlig siffra? Jag är heelt lost om man säger så
1 timmes cykling á la ”Bicycling – 16.1-19.2 km/h (light)” brände 456 kalorier enligt ovanstående länk, 16 km då…kan det stämma?
tack för länken förresten
Du får ta det med den nationellt kända ”nypan salt” men det är ungefär~
Light cykling kan vara väldigt varierande.f.reinfeldt wrote:det är rätt mycket högsta växeln dvs. ingen slöcykling alls. Men har du någon ungefärlig siffra? Jag är heelt lost om man säger så
1 timmes cykling á la ”Bicycling – 16.1-19.2 km/h (light)” brände 456 kalorier enligt ovanstående länk, 16 km då…kan det stämma?
Det känns i mina ögon som en ganska orimlig siffra för vanlig ”från-A-till-B-cykling”. Säg 350 kcal kanske?
Till skillnad mot löpning är kroppsvikten en ganska obetydlig faktor vid cykel. När man löper gör kroppstyngden en enorm skillnad men på en cykel är det hur mycket watt man kan pressa ur benen på tramporna som avgör.
…Och vilken cykel du har och hur mycket luft du har i hjulen lär oxå spela en roll, kanske inte på 1 meter men efter några tusen meter lär det ha påverkat~
Även vilket underlag du cyklar på :devil:Jag gör av med drygt 1000kcal per timme när jag cyklar ett motionslopp, exempelvis vätternrundan nu där jag på 8h 48 min gjorde av med ca 10.000kcal!
Mats E. wrote:Jag gör av med drygt 1000kcal per timme när jag cyklar ett motionslopp, exempelvis vätternrundan nu där jag på 8h 48 min gjorde av med ca 10.000kcal!Det var ingen dålig tid Mats, fan över 30 snitt på 30mil!
Har du tränat mycket och vad väger du i daxläget?
Jonas Lundberg wrote:Det var ingen dålig tid Mats, fan över 30 snitt på 30mil!Har du tränat mycket och vad väger du i daxläget?
Drygt 35km/h blev det i rullsnitt, med ca en kvarts paus inräknat landar snittet på drygt 34km/h.
Tränat en del, typ 2ggr i veckan blir det vilket ger ca 6-7h cykling per vecka. Hinner inte med någon styrketräning alls nu, får väl köra lite sånt i vinter igen. Vikten ligger på strax över 90! Lite mycket för cykling bara.
Mats E. wrote:Drygt 35km/h blev det i rullsnitt, med ca en kvarts paus inräknat landar snittet på drygt 34km/h.Tränat en del, typ 2ggr i veckan blir det vilket ger ca 6-7h cykling per vecka. Hinner inte med någon styrketräning alls nu, får väl köra lite sånt i vinter igen. Vikten ligger på strax över 90! Lite mycket för cykling bara.
Var tvungen att googla lite, plats 627 eller 628 (resultatlistan var ju en rad fel) och bara 71min efter dom snabbaste, ett gäng på 17st. Ni var visst 8st i eran grupp. Hänger man bara på några?
Jonas Lundberg wrote:Var tvungen att googla lite, plats 627 eller 628 (resultatlistan var ju en rad fel) och bara 71min efter dom snabbaste, ett gäng på 17st. Ni var visst 8st i eran grupp. Hänger man bara på några?Jo resultatlistan är ju ingen officiell resultatlista, bland annat rullade jag in före alla i min grupp cyklister, men det syns inte i den listan! Men topp 5% är ju inte så illa.
Vi va ett gäng ca 12st från start, tappade några på vägen, som hade samma mål. Så vi höll ihop och turades om att dra. Vi hade bitvis 100-talet cyklister som ett långt tåg efter oss, lite coolt.
- You must be logged in to reply to this topic.
