- This topic is empty.
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
-
Posts
-
Tjena tänkte börja deffa, jag undrar bara ska man fortsätta att dricka protein pulver under deffen eller ska man hoppa det ?jag använder whey 100 gold standard jag dricker det till frukos och efter träningen
Det viktiga vid deff är att du gör av med mer än du proppar i dig. Whey är ett bra kosttillskott vid deff ja, men det viktigaste är helheten i din kost.
https://www.body.se/forum/deff-och-fettminskning/deffguide-266225 här är en bra guide där du kan läsa dig till hur du lägger upp kostschemat.Mvh Vincent
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
