- This topic is empty.
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
-
Posts
-
Hej! Jag är en styrketränande tjej som nu letar efter lite råd och tips vid deff. Det är så att jag har ätstörningar i bagaget men jag vill ju ändå uppnå mina mål med träningen.
Idag är min fettprocent 23 och jag vill få ner den under 20. Mitt problem är att jag får återfall till hetätning/kräkning när jag är väldigt strikt med kosten, ca en ggn per vecka. Detta har gjort att resultaten har stått stilla de senaste veckorna (man blir ju inte av med allt när man spyr).
Någon som har erfarenhet, eller bra råd ändå?
Om du inte redan gjort det så sök professionell hjälp. Visst kan man diskutera olika erfarenheter på ett forum men ett bodybuildingforum är tyvärr inte bästa stället att få en avslappnat och hälsosamt förhållande till sitt ätande.
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
