- This topic is empty.
-
Posts
-
Tänkte höra om man kan kominera tex om man vill deffa överkroppen å kör lågrepp men köra högrepp på benen?Får man bra resultat?Eller ställer kroppen in sej bara på det ena?
Kung Bruno wrote:Självklart kan du köra lågrep på överkroppen och högrep på benen … men varför?Du kan under deff köra vad som helst, så länge du styrketränar hårt och någorlunda vettigt.
Mina ben är för smal gentemot resten av kroppen…men dom är stark,190 cm 83 kg gjorde 4*190 kg för nån vecka sen…men smala ben:|
Så jag vill ha volym under,men ha kvar volym o bränna fett upptillminder wrote:Mina ben är för smal gentemot resten av kroppen…men dom är stark,190 cm 83 kg gjorde 4*190 kg för nån vecka sen…men smala ben:|
Så jag vill ha volym under,men ha kvar volym o bränna fett upptillEnligt vad jag hört så ska man inte räkna med att växa i muskelmassa under deffen. Man ligger på kcal underskott och har inte byggstenar att bygga.
Samtidigt säger dock vissa att de blivit starkare under deffen. Men rent logsikt så borde det vara tvärtom.Önskar och hoppas dock för egen del att man ändå kan växa litegrann. Jag har också lite för smala ben och hade velat få dem växa lite mer innan sommaren.
- You must be logged in to reply to this topic.
