Home › Forums › Deff och fettminskning › Deffa eller bulka?
Om du tillsätter fett som kommer med på tallriken blir det ju givetvis mer energi. Men att steka rena köttbitar absorberar aldrig allt fett och fetare saker så som entrecote och bacon släpper ifrån sig mer fett än det tar upp.
Avgör själv om du vill ta med det eller ej. Jag skulle räkna in allt fett oavsett. Du kan ju ändå aldrig få korrekta uträkningar till 100% på NÅGOT livsmedel överhuvudtaget så de gör ju inget ändå.
nej
[http://www.raknakalorier.se/ http://www.raknakalorier.se/%5D
Jag använder denna sida. Funkar bra, måste ju inte vara tokexakt heller. Brukar ju jämna ut sig i längden.
Oj den databasen var riktigt bra ju!:up:
Sex olika tungor, fyra olika njurar, fyra olika hjärtan och massor av leverprodukter.
Just organ tycker jag är bra produkter för att utvärdera kvalitén på en livsmedelsdatabas.
någon som har något att tillägga till schemat?
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY