- This topic is empty.
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
Home › Forums › Deff och fettminskning › Deffa och bygga
Halloj! Har en liten fundering angående deff samt bygga.
Jag har deffat i 1 månad nu, och känner att jag inte bygger lika mycket med tanke på mitt kaloriintag. Stämmer detta? Eller ska jag lägga all fokus på att ta bort mitt fett, sedan börja med att bygga då?
Tacksam för alla svar.
Självklart går det inte bra att bygga muskler på kaloriunderskott.
Vad du skall lägga fokus på får du själv bestämma. Men det enklaste är att göra en sak i taget i detta fallet.
Vill du gå ner i vikt, deffa. Vill du lägga på dig muskler, ät mer.
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY