Deffa på McDonalds

[Anonym anvandare]

[img=http://finickypenguin.files.wordpress.com/2008/07/fat_kid.jpg]Get me another Coke and supersize them fries!!! Biaatch!!

Skulle det i ”teorin” funka att deffa på McDonalds? Med vissa tillskott av Omega-3 och multivitamin. Låt oss ta ett exempel.

Daglig energiförbrukning i totalt vilotillstånd: 1850 kcal
Daglig energiförbrukning en dag med träning: 2500 kcal

Frukost: Frukostmackan + juice och kaffe 450 kcal

Lunch: QP med pommes och lightläsk 845 kcal

Middag: QP med pommes och lightläsk 845 kcal

Totalt: 2140 kcal

Proteinmängden är lite låg kanske med ca. 80g

Vore intressant att höra tankar kring detta.

[Anonym anvandare]

[Anonym anvandare]

Clark wrote:

Skulle det i ”teorin” funka att deffa på McDonalds?

Ja givetvis. Inte ens särskilt extremt i mina ögon. Visst är det sämre än mycket annat men värre exempel kan man komma på.

[Anonym anvandare]

Gör du av med fler kalorier än du stoppar in = viktnedgång.

Frågan är snarare varför man vill äta på Mcd överhuvudtaget?

[Anonym anvandare]

Klart det funkar. Jag brukade köra donken då o då när jag gick ned i vikt. BigMac + morötter och Cola Light var menyn jag alltid körde i så fall. ~ 500 kcal för burgaren ~80 kcal för morötterna. Dock så körde ju inte det till frukost, lunch och middag. Blir som du säger inte särskilt mycket protein totalt i så fall.

[Anonym anvandare]

Flessa wrote:

+1.

du tänker alltså deffa på donkenmat?

Nej, det tänker jag inte att göra.

[Anonym anvandare]

fullodum wrote:

Frågan är snarare varför man vill äta på Mcd överhuvudtaget?

För att man tycker det är gott kanske?

[Anonym anvandare]

hur mkt fett och kolhydrater blir de då?

[Anonym anvandare]

Misstänker att det blir på tok för mycket salt.

Japp, närmre 210% av dagsbehovet.

[Anonym anvandare]

Symbolerna betyder, uppifrån och ner:

Kcal
Protein
Fett
Kolhydrater
Salt
Mättat fett
Socker
Fibrer

[Anonym anvandare]

Clark wrote:

Symbolerna betyder, uppifrån och ner:

Kcal
Protein
Fett
Kolhydrater
Salt
Mättat fett
Socker
Fibrer

48 gram salt? Inte dåligt!!

[Anonym anvandare]

Indec wrote:

48 gram salt? Inte dåligt!!

10,1g men…

[Anonym anvandare]

grekelito wrote:

10,1g men…

hehe läste ”lite” fel

[Anonym anvandare]

Flessa wrote:

som eddie nämnde.

Har du ett behov av att alltid upprepa allt jag skriver?

[Anonym anvandare]

Eddie Vedder wrote:

Har du ett behov av att alltid upprepa allt jag skriver?

Undrar hur många ovanför i det närmaste identiska inlägg jag läst nu

[Author]

Posts