- This topic is empty.
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
-
Posts
-
Hej!
Behöver lite hjälp här.Jag försökte igår att räkna ut mitt dagliga energibehov, men landade på väldigt olika värden beroende på vilken sida jag använde. Det skiljer så mycket som 1000 kcal/dag. Vilken sida/formel rekommenderar ni?
Brick Top wrote:Hej!
Behöver lite hjälp här.Jag försökte igår att räkna ut mitt dagliga energibehov, men landade på väldigt olika värden beroende på vilken sida jag använde. Det skiljer så mycket som 1000 kcal/dag. Vilken sida/formel rekommenderar ni?
Det är väldigt svårt att räkna ut sitt energibehov exakt.
Ta kroppsvikten gånger 30 så har du ett bra utgångsläge. Det stämmer väldigt bra, enligt erfarenhet.
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
