- This topic is empty.
-
Posts
-
soccom83 wrote:Själv har jag kört vad jag kallar för köttbullediet i 5 månader och tappat ca 10 kg, med köttbullediet menar jag att jag ätit vad jag vill, enbart minskat mina ”rena” kolhydratskällor som potatis pasta osv, men 50%. Det jag tänkt på är att hamna runt 1700kcal, detta är då givetvis individuellt.
Lycka till!1700 kcal om dagen, de är hårt:)
nja man vänjer sig
. Jag är väldigt dålig på att hålla koll på exakt vilka makronutrienter jag får i mig i vilken utsträckning. Men klart bra fetter framför dålig är inte fel. leta runt lite efter eddies poster, han är grym på sånt . Blogen han driver med några bekanta är också vödigt trevlig läsning, den ligger under hans inlägg.
- You must be logged in to reply to this topic.
