- This topic is empty.
-
Posts
-
Jompa wrote:Oavsett om man ligger lågt på kolhydrater så menar du att kroppen helst vill lagra fett som kroppsfett?
Antar att du inte räknar in socker/fruktos i ovanstående om kolhydrater.
1. Ja.
2. Jo. Även fruktos så länge levern inte är full.
TheUnknown wrote:Fast nu snackade jag om viktnedgång – alltså en deff.Det skär sig lite i mitt huvud att jag kan äta onyttigt, men ändå gå ner i vikt, och behålla muskler – men rent logiskt (tills jag får det tillrättavisat) så borde jag alltså kunna göra det?
Ja.
Jag har provat det själv med endast proteinpulver några gånger under dagen samt ett mål skräpmat utan restriktioner.
Dvs kebabtallrik med fet sås, ett pizzabröd och 5-6 dl sockerläsk.Jag gick ner i vikt.
En kompis deffar varje vår genom att helt enkelt äta så lite som möjligt, det brukar i praktiken bli väldigt lite mat, lite proteinpulver och resten av kaloriintaget från godis. Han tappar ca 10-15 kg och blir i bra form.
Men resultaten blir givetvis bättre om man äter bra mat istället.
Jag skulle aldrig byta en vettig diet mot min skräpmatsdito om jag satte resultat och hälsa främst.
- You must be logged in to reply to this topic.
