för ung för deff?

[Anonym anvandare]

[Anonym anvandare]

tjena alla body medlemmar!

har funderat på att testa på att deffa länge nu.
är inte alls överviktig på något sätt, men skulle vilja se lite mer slimmad ut. och se hur kroppen reagerar.

Min ålder är 19.
Vikt 65 kg.
längd 171.

har aldrig deffat innan bara ätit varierad kost, bra träning dvs gym, cross, cykling och ibland lite löpträning, bra sömn. funkat bra men skulle vilja testa å deffa.
Så tänkte höra med er om man är för ung för det? om inte, Hur går man till väga ?

Någon som ha bra tips på vad man ska äta/ bör äta. hur länge man ska deffa och hur man bör träna för bästa resultat.

någon som ligger på ett bra schema för det kanske?

Tack på förhand // Schone

[Anonym anvandare]

Ung skulle inte jag vilka påstå. Dock så tror jag att din vikt är liten som den är och tycker absolut inte att någon deff är nödvändig i ditt fall.

Min åsikt. Proffsen här kanske tycker annorlunda.

Vad du än bestämmer dig för att göra önskar jag dig lycka till.

[Author]

Posts