Havregrynsgröt

Home Forums Deff och fettminskning Havregrynsgröt

  • This topic is empty.
Viewing 2 posts - 16 through 17 (of 17 total)
  • Author
    Posts
  • #553735
    Alex423;753877 wrote:
    Körde Havregryns gröt 7 ggr om dagen i 15 veckor. funkade kanon för mig :)

    Hur många dl gryn x 7 ?

    #553736
    spinaround wrote:
    Alex423;753877 wrote:
    Körde Havregryns gröt 7 ggr om dagen i 15 veckor. funkade kanon för mig :)

    Hur många dl gryn x 7 ?

    mål 1 -2dl
    mål 2 -1.5dl
    mål 3 -1.5dl
    mål 4 -1.5dl
    mål 5 -1.5dl
    mål 6 -1 dl
    mål 7 – 0.5dl
    Mål 8 efter träning var 1.5 dl vitargo och 1 skopa whey100(on) och en halvskopa Kasein(on)

    :up:

Viewing 2 posts - 16 through 17 (of 17 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.