help [räcker 2000 kalorier/dag för att jag ska gå ned i vikt?]

This topic is empty.

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

Author

Posts
10 januari, 2009 at 17:47 #66508

Anonym anvandare
Member

10 januari, 2009 at 17:47 #470864

Anonym anvandare
Member

jag väger 92 kg, jag vill gå ner i vikt, jag har räknat ut att jag kan äta cirkus 2700 kallorier varje dag, om man räknar 30gxvikten…jag går en timme på löpbandet varje dag, 6-7km är det, och jag bränner 650kallorier står det..om jag börjar äta 2000 kallorier varje dag skulle jag gå ner ännu mer då?

10 januari, 2009 at 17:54 #470865

Anonym anvandare
Member

Ur Body Magazines forumregler:

Quote:

2. Rubrik på inlägg/tråd
Rubriken ska vara lättförståelig och tydligt visa vad ditt inlägg handlar om. Postar du en fråga ska rubriken avslutas med ett frågetec
Author

Posts

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden