- This topic is empty.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Posts
-
Som rubriken säger så är jag helt ny på detta, har alltid ätit det jag velat och det har nu börjat visa sig på vågen
Jag är 168cm lång/kort och väger nu 83,5kg, det är 13,5kg för mycket………Dessa vill jag ha bort till april/maj typ !
Det är mest maten jag skulle vilja ha tips på, vad ska jag äta, hur mkt, och hur många gånger/dygn?
Jag måste även tillägga att jag INTE äter fisk/skaldjur så det är uteslutet……Så finns det nån vänlig själ som har tips på mat/träning som kommer hjälpa mig ?
TACK på förhand!
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
