- This topic is empty.
-
Posts
-
King Grub wrote:Menar du kalorifria produkter med ”light” så påverkar dom inte din vikt upp eller ned.
mm men som tex ketchup 50% mindre socker.. då måste det ju finnas någon annat sötningsmedel i.. är det bättre då att köpa riktig ketchup eller ”suckralos”ketchup?
Beror på hur mycket du tar – du kan använda mer av den sockerfria för samma kalorimängd. Men om du får lika mycket kalorier, blir viktpåverkan densamma, oavsett om det står ”light” på förpackningen.
King Grub wrote:Beror på hur mycket du tar – du kan använda mer av den sockerfria för samma kalorimängd. Men om du får lika mycket kalorier, blir viktpåverkan densamma, oavsett om det står ”light” på förpackningen.men då borde det ju vara bättre att käka lightprodukter om man vill deffa.. själv så fick jag höra att ett gäng hade gjort ett test på det där.. halva gänget åt inge lightgrejor alls och dom andra nästan bara lightprylar.. det slutade med att dom som åt light gick upp i vikt.. kan det stämma?
Jag har hört talas om att vissa sötningsmedel, speciellt aspartam tror jag, utlöser större hungerkänslor och att man pga detta kan öka i vikt. Men jag har ingen fakta för detta.
junioren wrote:men då borde det ju vara bättre att käka lightprodukter om man vill deffa.. själv så fick jag höra att ett gäng hade gjort ett test på det där.. halva gänget åt inge lightgrejor alls och dom andra nästan bara lightprylar.. det slutade med att dom som åt light gick upp i vikt.. kan det stämma?Känns som om den där debattan sötningsmedel/socker för vikt-uppgång/minskning aldrig kommer att sluta. I det stora hela känns det som om det enda som är viktigt är hur mycket energi du tar in kontra gör av med, kan sötningsmedel verkligen orsaka så stora kemiska förändringar i kroppen att det trots en mindre energimängd skulle orsaka en viktökning jämfört med energitätare sockerhaltiga produkter? Någon som har tankar eller kännedom kring kemin bakom det hela?
Baquizz wrote:Känns som om den där debattan sötningsmedel/socker för vikt-uppgång/minskning aldrig kommer att sluta. I det stora hela känns det som om det enda som är viktigt är hur mycket energi du tar in kontra gör av med, kan sötningsmedel verkligen orsaka så stora kemiska förändringar i kroppen att det trots en mindre energimängd skulle orsaka en viktökning jämfört med energitätare sockerhaltiga produkter? Någon som har tankar eller kännedom kring kemin bakom det hela?det skulle jag oxå vilja veta
junioren wrote:men då borde det ju vara bättre att käka lightprodukter om man vill deffa.. själv så fick jag höra att ett gäng hade gjort ett test på det där.. halva gänget åt inge lightgrejor alls och dom andra nästan bara lightprylar.. det slutade med att dom som åt light gick upp i vikt.. kan det stämma?Näe, inte en chans. Enda möjligheten är ju att man lämnade ”testpersonerna” till spontant ätande, utan att räkna kalorier och att man i så fall egentligen inte hade en aning om vad man höll på med.
Vid ett fixerat kaloriintag spelar lightläsk ingen som helst roll – det gör däremot vanlig läsk.
Som en liten parantes kan jag ju nämna att jag själv dricker några liter Cola Light om dagen under den deff som för närvarande pågår.
Hälsosamt? Fan vet.Påverkar det viktnedgången? Inte ett dugg. Det har det aldrig gjort tidigare när jag deffat heller och det hela är väldigt enkelt: Energi in/energi ut.
Något som inte ger någon energi blir man inte fet av.
okok men de e så många som säger olika.. fick höra idag av en polare som går högskola att just aspartam e fettbildande.. så fattade jag det som iaf.. men det kan ju bero på att aspartam gör så att sockersuget ökar.. eller nå.. kanske man ska hålla sig till sukralos ist för aspartam? eller e de ingen skillnad på dom.. fan jag är helt vilsen när det gäller sånthär!
junioren wrote:okok men de e så många som säger olika.. fick höra idag av en polare som går högskola att just aspartam e fettbildande.. så fattade jag det som iaf.. men det kan ju bero på att aspartam gör så att sockersuget ökar.. eller nå.. kanske man ska hålla sig till sukralos ist för aspartam? eller e de ingen skillnad på dom.. fan jag är helt vilsen när det gäller sånthär!Alltså, du är ju ny på det här forumet och har således inte upplevt alla tusentals trådar där detta avhandlats.
Jag råder dig att använda sökfunktionen och kolla upp lite gamla trådar kring ämnet.
Vad gäller ”folk man känner som går på högskola” så verkar det, enligt min uppfattning, som att det man får lära sig på högskolor är jävligt föråldrat.
Senast häromdagen hamnade jag i ett verbalt slagsmål med en tjej som bestämt hävdade att måltidsfrekvensen var av yttersta vikt vad gäller fettförbränning, etc.
”Man måste äta var tredje timme annars dör förbränningen ut, det fick jag lära mig på högskolan.”
Så befängt att man fan inte vet vad man ska säga.
Kommer själv att börja på högskola till hösten och jag undrar hur fan man ska bära sig åt om lärarna kräver att jag ska omfamna gamla kostmyter för att få godkänt på tentor och liknande.
Jon Larsson wrote:Alltså, du är ju ny på det här forumet och har således inte upplevt alla tusentals trådar där detta avhandlats.Jag råder dig att använda sökfunktionen och kolla upp lite gamla trådar kring ämnet.
Vad gäller ”folk man känner som går på högskola” så verkar det, enligt min uppfattning, som att det man får lära sig på högskolor är jävligt föråldrat.
Senast häromdagen hamnade jag i ett verbalt slagsmål med en tjej som bestämt hävdade att måltidsfrekvensen var av yttersta vikt vad gäller fettförbränning, etc.
”Man måste äta var tredje timme annars dör förbränningen ut, det fick jag lära mig på högskolan.”
Så befängt att man fan inte vet vad man ska säga.
Kommer själv att börja på högskola till hösten och jag undrar hur fan man ska bära sig åt om lärarna kräver att jag ska omfamna gamla kostmyter för att få godkänt på tentor och liknande.
okej.. jo ja e ju jävligt ny och vilsen i detta forumet.. ja ska göra mitt bästa att hitta en tråd som får mig att fatta hur det ligger till med den här sockerdebatten..
lat som man är så försöker man ju slippa letandet 
junioren wrote:okej.. jo ja e ju jävligt ny och vilsen i detta forumet.. ja ska göra mitt bästa att hitta en tråd som får mig att fatta hur det ligger till med den här sockerdebatten.. lat som man är så försöker man ju slippa letandet Hey, i hear ya, brotha.
Brukar själv dra mig in i det längsta för att använda sökfunktionen men om man gör det så upptäcker man vilken otrolig källa till kunskap det där är.
- You must be logged in to reply to this topic.
