- This topic is empty.
-
Posts
-
Hej på er!
I snart 4 månader har jag gått på diet och jag använder mig utav periodisk fasta, jag gör detta dels för att se om det har blivit några muskler under mina år på gymmet men också för att jag ska till Miami/Mexico om 3 veckor. Fettet har rullat av i bra takt och jag kör styrka 5 dagar i veckan sen kör jag varsko 3 gånger i veckan. Cardion består av högintensiv, hopprep,crosstrainer, och löpbandet. Det enda som bråkar med mig just nu är mitt underhudsfett, det vill inte släppa!. Vet inte hur jag ska göra om jag ska sänka kcal intag eller öka cardion, kör med flera tillskott. Sista veckan innan avfärd så tänkte jag använde mig utav xpel från mhp, som sägs vara vätskedrivande, värt en chans. Blir det inte bättre än såhär så känns det som jag kan behålla kläderna på under resans gång.
Ingen som har varit i min sitts? Eller kanske har något bra tips??
- You must be logged in to reply to this topic.
