fyllda 35 år.
smalt byggd men har fått lite typ uppblåst mage och fläbb”ringar” då jag sitter ner, och jag får liksom tag i fläbbet på min mage som jag aldrig tidigare gjort.
är det kost eller motion som gäller i så fall vad för kondition och kost ,,
tacksam för svar..
har skada i hälen och kan ej springa/löpträna men jag går mycket men blir inte av med ”fläbbet”..vad göra!!