- This topic is empty.
-
Posts
-
Vincent Qvarfordt wrote:Dock kan promenader under diet ge högre stress i kroppen, finns många exempel på.
Inget mot din väldigt moderata träning, utan till dom som går 4-5 timmar om dagen långt in i sin diet.Ja några 4-5 timmar går jag inte ha ha har man ens tid till de om man jobbar heltid vid sidan av?
Gå på ett spår i skogen är iallafall för mig ruskigt avkopplande medans jag kan få ont i huvudet och känna mig lite irriterad när jag går inne i stan där bilar far fram och låter och annat buller som storstan hör till.
Därför är jag så glad nu när spåret äntligen är is och vattenfri så man kan gå i skogen ist för i stan!
Hur menar du att min träning är väldigt moderat?:what::o
Blobas wrote:Hur menar du att min träning är väldigt moderat?:what::oSlå upp det engelska ordet ”moderate”.
60 min på löpband, 2 ggr i veckan, rask promenadtakt. Endast för det är sådan skön känsla efteråt. Känns som om man flyter fram på vägen hem sen
kör lite enligt lyle mcdonalds ”stubborn fat” protocol . försökt göra det bästa av situationen under denna diet.
nackdelen är att benen är konstant möra, samt storleken på benen minskat.
postiva: mitt fett som aldrig annars vill ge med sig börjar släppa sakta men säkertEddie Vedder wrote:Slå upp det engelska ordet ”moderate”.Varför de?? betydligt lättare att fråga:p
Jag körde nästan inget alls nyligen när jag deffade, instruerade ett pass bodycombat i veckan, och någon gång i veckan 10 min crosstrainer efter gymet. Gillar man inte konditionsträning så är det bara att äta mindre ist, du sparar också mer tid, både på att inte vara ute och gå eller jogga hela tiden och även mindre tid framför spisen och fixa matlådor.
- You must be logged in to reply to this topic.
