Hur mycket kalorier ligger detta kostschema på?

This topic is empty.

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

Author

Posts
2 januari, 2013 at 20:08 #100471

Anonym anvandare
Member

2 januari, 2013 at 20:08 #1072860

Anonym anvandare
Member

Tja, någon som kan räkna ut på ett ungefär hur mycket kalorier det här blir:

Body Science Kasein 1 skopa
2 dl mjölk
2 ägg
1 dl havregryn

Body Science One Whey 1 skopa
2 dl mjölk

250 g Kött/fisk/fågel
1 dl kokt bulgur/fullkornsris
1 avokado

250 g Kött/fisk/fågel
1 dl kokt bulgur/fullkornsris
30 g nötter

Body Science Kasein 1 skopa
2 dl mjölk

2 januari, 2013 at 21:25 #1072864

Anonym anvandare
Member

Det är väl bara å gå in på livsmedelsvärkets näringsregister och börja räkna de.
Finns att ladda ner till android.
Näringsinnehållet på whey å kasein står på förpackningen.

Lycka till
Author

Posts

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden